Смачний борщ на пару в сковороді вок і відео
Борщ в сковороді? Дуже смачний і ароматний, якщо це Сковорідка вок! Спробувала недавно приготувати в сковороді вок... борщ. Вийшло приголомшливо смачно і ароматно. Рідним всім теж припало до душі. Ділюся рецептом!
почніть приготування з підготовки всіх інгредієнтів:
покрокове приготування
-
Крок 1
м'ясо помийте, якщо потрібно, очистіть від прожилок, наріжте середніми шматочками;
-
Крок 2
буряк відваріть;
-
Крок 3
овочі помийте, почистіть, моркву і буряк натріть на середній тертці, інші овочі наріжте невеликими шматочками;
-
Крок 4
зелень, часник, цибулю помийте і нарубати;
-
Крок 5
підготуйте спеції.
-
Крок 6
далі йде безпосередньо приготування на вогні:
-
Крок 7
сковороду розігрійте і викладіть на неї м'ясо, не перемішуючи, накрийте кришкою на пару хвилин;
-
Крок 8
за цей час м'ясо пустить сік і тепер саме час його перемішати, готувати під кришкою ще пару хвилин;
-
Крок 9
тим часом м'ясо підрум'яниться - викладіть зверху нарізані картопля, помідори і перець, терту моркву;
-
Крок 10
додайте 100 мл води і готуйте до утворення водного кільця під кришкою;
-
Крок 11
після зменшіть вогонь до мінімуму і після того, як під кришкою утворюється вакуум, млоїте 35 хвилин;
-
Крок 12
потім додайте тертий буряк, лимонний сік і готуйте під кришкою ще 5-10 хвилин;
-
Крок 13
додайте рубані зелень, цибулю і часник, спеції, лавровий лист і сіль;
-
Крок 14
влийте заздалегідь підготовлені окріп, накрийте кришкою і готуйте ще 15 хвилин;
-
Крок 15
потім вимкніть вогонь і дайте настоятися страві ще 20 хвилин. Борщ готовий! Всього найсмачнішого!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 127 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Кухонне начиння
- Суп
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Інше
- Варіння
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Вок
- Борщ
- Суп з м'ясом
- Томатний суп
- Картопляний суп
- Суп для схуднення
- З яловичини
- З моркви
- З буряка
- З картоплі
- З помідор
- З солодкого перцю
- З лука
- Часник
- Зелень
- Лавровий лист
- Солі
- Спеції сухі
- Вода
- З сік


