Долма з баранини і булгура під м'ятним соусом

чудові східні голубці з м'ясом баранчика). Долма хороша з баранини! Але, при бажанні, можна взяти будь-яке м'ясо. Так що-експериментуйте!

ДітріхAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 9 г
жири 57 % 17 г
вуглеводи 13 % 4 г
200 ккал
ГІ: 60 / 40 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Баранину зачистите від плівок і жив.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Виноградне листя залийте окропом на 5 хвилин. Відкиньте листя в друшляк і дайте воді стекти. У підстави кожного листа видаліть стеблинка (якщо листя консервовані в соляному розчині, то їх потрібно насамперед вимочити у воді, а потім добре промити).

  3. Крок 3

    Крок 3

    Проверніть через м'ясорубку з дрібними гратами баранину, баранячий курдюк і цибулю. Додайте в фарш промитий булгур і мелені спеції.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Влийте в фарш теплу воду, перемішайте і додайте за смаком сіль.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Покладіть лист на стіл глянсовою стороною вниз. У його основу покладіть 1-1, 5 стіл.ложки начинки і накрийте її нижньою частиною листа, а потім боковинами. Принцип голубців, ніж долма і є спочатку.Загалом-накрутіть голубці!

  6. Крок 6

    Крок 6

    Викладіть дно каструлі цілими виноградним листям (щоб долма не прилипала до дна).Зверху викладіть долму по колу так, щоб вона не розгорталася-щільно один до одного. Викладіть долму шарами, накриваючи кожен цілими листям.Накрийте останній шар долми листям і тарілкою(для того,щоб долма не спливала). Залийте їх підсоленою холодною водою до тарілки. Закрийте кришкою, поставте на середній вогонь, доведіть до кипіння і варіть на слабкому вогні 30 хв.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У невеликому сотейнику з товстим дном розтопіть 130гр вершкового масла на слабкому вогні. Коли масло почне пінитися, зберіть ложкою піну з його поверхні. Приблизно через 10 хвилин масло стане чистим і прозорим. Зніміть сотейник з вогню, остудіть масло при кімнатній температурі.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Розтопіть в сотейнику залишилися 20гр вершкового масла. Всипте дрібно нашатковану цибулю і половину дрібно подрібненого листя м'яти. Готуйте на слабкому вогні, помішуючи, до прозорості цибулі (увага!!! не допускайте потемніння цибулі). Додайте оцет і вино і готуйте на слабкому вогні, помішуючи, до тих пір, поки в сотейнику не залишиться 3 стіл.ложки рідини. Зніміть сотейник з вогню і дайте охолонути. Процідіть вміст сотейника через сито з дрібним осередком.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Змішайте в сотейнику яєчні жовтки з раніше процідженою рідиною. Поставте сотейник на слабкий вогонь і готуйте, безперервно помішуючи віночком, до тих пір, поки маса не загусне (увага!!! не можна давати масі закипіти). Зніміть сотейник з вогню і введіть частинами очищене масло, збиваючи при цьому соус віночком.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Приправте соус сіллю і меленим чорним перцем, додайте крупно нарізані листочки м'яти.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Подавайте фаршировані листя гарячими, полив теплим соусом. Фініта! Смачного!

  • я люблю долму з мацоні. У мацоні ще накришити часнику, кінзи і м'яти-взагалі буде пісня! Кому подобається такий варіант, може не робити соус з рецепта-набагато менше піде часу! Смачно і так, і так, повірте! півтори години - не час! Зате, гарантовано задоволення всім, кому дістанеться!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Листя виноградне - 0  ккал/100г
  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Сало - 797  ккал/100г
  • Жир свинячий - 871  ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947  ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895  ккал/100г
  • Шпик - 658  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Булгур - 342  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Зіра - 375  ккал/100г
  • Мелена кориця - 247  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г
  • М'ята - 49  ккал/100г
  • М'ята сушена - 285  ккал/100г
  • Біле вино - 78  ккал/100г
  • Винний оцет червоний - 19  ккал/100г

Схожі рецепти