Яйце пашот - французький сніданок

яйце пашот-простий рецепт для швидкого сніданку. Яйце виходить дуже ніжним! Яйця-пашот-старовинний французький рецепт, який відмінно підійде і для швидкого сніданку, і для вишуканої вечері. Подають таке яйце до тостів з шинкою, сиром, ковбасою, до салатів або просто окремо з яким - небудь соусом.

ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 2 г
жири 20 % 1 г
вуглеводи 40 % 2 г
26 ккал
ГІ: 8 / 0 / 92

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

що б приготувати яйце - пашот, потрібно взяти найсвіжіші яйця, можна сказати прямо з під курки. Яйця повинні бути не старіше 3 - 4 днів. Отже, приступимо до приготування, для цього в широку каструльку наливаємо воду і доводимо до кипіння. У слабо киплячу воду вливаємо 1 столову ложку оцту (оцет допоможе яєчного білка згорнутися навколо жовтка). Сіль в воду не додаємо. Кожне яйце варимо окремо. Яйце розбиваємо в окрему мисочку. Підносимо мисочку з яйцем, як можна ближче до води і акуратно виливаємо його в воду. Під час варіння, воду навколо яйця можна трохи підкручувати за допомогою ложки для більш акуратною форми. Варимо яйце 1-4 хвилини в залежності від бажаної густоти жовтка, на самому тихому вогні. Якщо білок сильно розтікся, то нерівні краї можна злегка обрізати. Готове яйце дістаємо за допомогою шумівки, даємо стекти зайвій воді і подаємо до столу. Для подачі, шматочок хліба можна трохи підсмажити, викладаємо листя салату, сир або шинку, а зверху викладаємо ще тепле яйце-пашот і посипаємо свіжомеленим перцем і сіллю. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Хліб - 254  ккал/100г
  • Батон з борошна вищого сорту - 265  ккал/100г
  • Батон простий - 248  ккал/100г
  • Бублики прості - 336  ккал/100г
  • Булка здобна - 252  ккал/100г
  • Булка міська - 261  ккал/100г
  • Булки міські з борошна I сорту - 254  ккал/100г
  • Хліб білковий висівковий - 182  ккал/100г
  • Хліб білковий пшеничний - 242  ккал/100г
  • Хліб «Дарницький» - 206  ккал/100г
  • Хліб «докторський» - 232  ккал/100г
  • Хліб житній з обдирного борошна - 189  ккал/100г
  • Хліб житній з обойного борошна - 181  ккал/100г
  • Хліб зерновий - 231  ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 1 сорту - 226  ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 2 сорту - 220  ккал/100г
  • Хліб «Орловський» - 211  ккал/100г
  • Хліб пшеничний з борошна грубого помелу - 250  ккал/100г
  • Хліб «Український» - 213  ккал/100г
  • Салат листовий - 14  ккал/100г

Схожі рецепти