Макарони з соусом болоньєзе

класика італійської кухні у вас вдома-ситно, смачно і дуже просто! Приготувати болоньєзе не складе труднощів людині, яка хоча б розбирається в духовці і газовій плиті. Зараз я хочу покроково пояснити приготування даного кулінарного рецепту, і навіть ті які в перший раз пробує себе на кухні, можуть приготувати відмінну їжу на вечерю.

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 12 г
жири 30 % 11 г
вуглеводи 38 % 14 г
209 ккал
ГІ: 13 / 87 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Розігріваємо оливкову олію у великій каструлі і зменшуємо вогонь до середнього.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Викладаємо нарізані цибулю, селеру і моркву, ретельно перемішуємо і смажимо хвилин 10 до м'якості, не забувайте помішувати.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додаємо до овочів готовий м'ясний фарш і смажимо,

  5. Крок 5

    Крок 5

    Поки м'ясо не прожаритися, помішуючи часто.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Не припиняючи помішувати, вливаємо червоне вино і доводимо до кипіння на сильному вогні.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додаємо рубані помідори разом з соком, солимо, перчимо і висипаємо мускатний горіх.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Ще раз доводимо суміш до кипіння; зменшуємо вогонь до мінімуму і тушкуємо, не накриваючи кришкою, 1 годину. Потім додаємо вершки і, помішуючи, прогріваємо. Заправляємо макарони половиною соусу перед самою подачею. Смачного!

  • готове болоньєзе в тарілці присипати натертим пармезаном.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Селера - 12  ккал/100г
  • Коріння селери - 32  ккал/100г
  • Яловичий фарш - 254  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Вино червоне - 88  ккал/100г
  • Вина лікерні - 212  ккал/100г
  • Вина напівсухі - 78  ккал/100г
  • Вина сухі - 64  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Макарони - 338  ккал/100г
  • Макарони відварні - 135  ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309  ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342  ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389  ккал/100г

Схожі рецепти