Салат м'ясний до святкового столу

дуже ситний і поживний салатик обов'язково вам сподобається! Я люблю практикуватися в готуванні не зовсім звичайних страв. Наприклад, таким видом страв я вважаю м'ясні салати рецепти з фото одного із зразків якого маю щастя Вам надати.

NamiraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 6 г
жири 26 % 5 г
вуглеводи 42 % 8 г
100 ккал
ГІ: 20 / 25 / 55

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

цей кулінарний рецепт універсальний тим, що його можна використовувати з продуктів, спеціально заготовлених для цієї їжі, а можна і з продуктів, які залишилися від приготування інших страв. Більш того, можна використовувати і продукти так би мовити «вчорашні».

отже, приступимо до приготування салату. Спочатку наріжемо маленькими шматочками м'ясо. М'ясо для цього салату підійде практично будь-який. І свинина, і яловичина, і баранина і т.д. М'ясо може бути і смаженим і вареним.

нарізаємо огірки кільцями або кубиками. Якщо у вас картопля сира, тоді відваріть її в мундирі, охолодіть і почистіть від шкірки. Якщо картопля вже відварена, тоді просто наріжемо її кубиками. Нашаткувати зелений і ріпчасту цибулю.

далі, складемо всі продукти в салатницю і перемішати.

тепер приготуємо заправку для салату. З'єднаємо в окремому посуді оцет, гірчицю і рослинне масло. Перемішати всі ці компоненти, посолити, поперчити і заправка готова.

виливаємо заправку в салат, перемішуємо і салат м'ясний готовий. Смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55  ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 81  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти