Склад / інгредієнти
спосіб приготування
цей кулінарний рецепт я вичитала в одному журналі з кулінарії. Ця їжа підійде всім любителям м'яса птиці і людям, які люблять смачно поїсти.
спочатку потрібно замочити локшину в гарячій кип'яченій воді на 5 хвилин, відкинути її на друшляк і дати воді стекти.
потім нарізати тонкими, довгими шматочками куряче філе, м'ясо (я використовувала баранину) і пагони бамбука, змішати їх з подрібненими капустою і грибами.
налити в каструлю курячий бульйон і довести до кипіння. Додати туди імбир, часник і зелену цибулю. Потім зварити там м'ясо з овочами (змішаними раніше). За 5-7 хвилин до кінця варіння, всипати туди локшину.
Блюдо подавати разом з соусом. Бульйон подавати окремо в супових чашах.
для приготування соусу необхідно змішати в чашці арахісове масло з 3 чайними ложками гарячої води. Додати соєвий соус, херес, порошок чилі і перемішати. Розлийте соус по 4 окремих чашках і прикрасьте Чилі.
курка по-монгольськи готова. Вам залишилося лише насолодитися її приємним смаком і чудовим ароматом. Приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Печериці - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Китайська капуста - 16 ккал/100г
- Паростки бамбука - 27 ккал/100г
- Херес - 163 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал / 100г
- Цибуля зелена - 19 ккал / 100г
- Лапша - 135 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
- Масло арахісове - 895 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г