Сирний суп з селерою

смачно, швидко і найголовніше - доступно! Діти будуть просити добавку!

PekiNAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 2 г
жири 25 % 2 г
вуглеводи 50 % 4 г
44 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

сирний суп з селерою стає частим гостем на нашому столі тоді, коли ми відчуваємо, що нам конче необхідні вітаміни.

Адже селера-визнаний чемпіон за кількістю вітамінів! Тому цей кулінарний рецепт, як і всі рецепти з селерою, обов'язково входить в список наших найулюбленіших сімейних рецептів, хоча і мороки з ним більше, ніж зі звичайним сирним супом.

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Для початку треба нарізати цибулю і селеру кубиками. Потім у великій каструлі, в якій ми будемо готувати суп, розігріти масло, опустити туди нарізану зелень і пасерувати до того, як вони придбають гарний світло-золотистий Колір.

  2. Крок 2

    Після цього в каструлю додати сидр і встановити таймер на 3 хвилини. Через 3 хвилини додати в каструлю попередньо приготований овочевий бульйон і дрібно посічену петрушку.

  3. Крок 3

    Накрити кришкою і залишити на повільному вогні 20 хвилин. Поки бульйон із зеленню доходить, я займаюся яблуками.

  4. Крок 4

    З яблука краще зняти шкірку, вийняти серцевину і нарізати невеликими скибочками. Розігріти сковорідку гриль, змастити скибочки яблука маслом і злегка обсмажити з двох сторін.

  5. Крок 5

    Коли 20 хвилин, відведені бульйону закінчаться, обсмажені яблука потрібно покласти в каструлю (відклавши для прикраси кілька скибочок).

  6. Крок 6

    Варити суп після цього необхідно ще 3-4 хвилини, потім додати сир, цибулю і приправи. Подавати такий суп найкраще в попередньо зігрітих тарілках.Сирний суп з селерою стає частим гостем на нашому столі тоді, коли ми відчуваємо, що нам конче необхідні вітаміни. Адже селера

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Сидр - 45  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Селера - 12  ккал/100г
  • Коріння селери - 32  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти