Щі традиційні

традиційне блюдо, перевірене століттями. Спробуй і ти!

МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 3 г
жири 18 % 2 г
вуглеводи 55 % 6 г
56 ккал
ГІ: 26 / 4 / 70

обладнаний кулінарний рецепт щей, зварених за традиційним рецептом. Правда, для нього буде потрібно м'ясо трьох сортів, але зате смак у супу виходить воістину чарівним. Коли будете брати м'ясо, майте на увазі, що традиційні щі вимагають кісточки, саме вона дає першої страви свій особливий аромат.

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1

    гарненько помивши м'ясо, укладаємо його в каструлю, заливаємо водою і ставимо варитися на годину-півтори. Піну, як водиться, знімаємо вчасно, не даємо бульйону проливатися на плиту, для чого після закипання зменшуємо вогонь. За час варіння починаємо готувати овочі. Очищаємо картоплю і моркву, перший ріжемо кубиками, другу натираємо на крупній тертці. Дрібно шаткуємо капусту, нарізаємо цибулю. Помідори очищаємо від шкірки і також дрібно ріжемо. Коли м'ясо звариться, виймаємо його, також ріжемо на шматочки, бульйон проціджуємо. У каструлю кладемо вже готове м'ясо і капусту, заливаємо гарячим бульйончиком і ставимо варитися на повільному вогні. Через приблизно десять хвилин опускаємо в каструлю картоплю.

  2. Крок 2

    у підігріте на сковороді рослинне масло викладаємо цибулю і моркву, смажимо кілька хвилин, потім сюди ж вливаємо помідорову масу. Смажимо, помішуючи, і додаємо томатну пасту. Всю піджарку тушкуємо на повільному вогні близько п'яти хвилин, а потім відправляємо її в каструлю до капусти і картоплі. Перчимо і солимо, як нам подобається, кладемо спеції, тільки лавровий лист опускаємо в щі перед закінченням варіння. З піджаркою наші щі простоять на грубці ще хвилин десять. Нарізану зелень (петрушку і зелену цибулю) додаємо в кожну тарілку порційно. Така їжа хороша взимку, коли на вулиці лежить сніг. Вона піднімає настрій і відмінно зігріває. Крім того, традиційні щі дуже ситні.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти