Картопляний суп з м'ясом яловичини і селерою
Чудо-гаряче, що вміщує в собі великий арсенал корисних речовин. Будь, прочитавши назву супу, здивується - та що, мало чи кулінарних рецептів з картоплею? Мовляв, знайшли, чим здивувати. Їжа - як їжа. Але ні, не поспішайте. Адже ароматний картопляний суп, приготований на м'ясному бульйончик – це ж те, про що мрієш холодним зимовим днем в обід. Адже він здатний зігріти і зарядити енергією на цілий день!
покрокове приготування
опис приготування
отже, готуємо бульйон. М'ясо заллємо холодною водою. Довівши воду до кипіння, посолити трохи і знімемо піну. Ну а до готовності м'ясо варимо години півтори – не менше. Якщо в скороварці, то-півгодини з моменту закипання. І бульйон наваристий, і час зекономлено. Посолити, як слід бажано хвилин за двадцять до готовності, потім бульйон поперчити і покладемо в нього цибулину. Коли бульйон буде готовий, виймемо з нього м'ясо і цибулину, тому що вона не потрібна вже.
середніми шматочками наріжемо картоплю, моркву і селеру. Кладемо два останніх компонента в киплячий бульйон, і варимо хвилин п'ять. Потім додамо в нього картопельку і варимо далі до загальної готовності овочів, десь хвилин 15.
перець покладемо в суп хвилин за 5 до готовності. Я люблю ще в суп додати вермішельку або пюре. Ну а подаю такий супчик з м'ясом. Туди обов'язково додам дрібно посічену зелень кропу і петрушки, а ще – товченого часничку, який надає супу приємний смак.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 127 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.



