Маджадра
екзотичне блюдо з доступних інгредієнтів. Можна подавати як самостійну страву або гарнір до м'яса і птиці, гарячим. Добре поєднується з зеленою цибулею.
покрокове приготування
-
Крок 1
Промиту сочевицю залити водою, довести до кипіння, і варити на середньому вогні 10 хвилин.
-
Крок 2
Воду з-під сочевиці злити, долити, щоб знову стало 400 мл.
-
Крок 3
1 цибулину нарізати середнім кубиком, обсмажити до напівпрозорості, додати зіру і прогріти 2-3 хвилини.
-
Крок 4
Викласти в сковороду промитий рис, і прогріти, помішуючи, 3-5 хвилин.
-
Крок 5
Додати до рису сочевицю, залити водою, на великому вогні довести до кипіння, підсолити, додати зубчики часнику, зменшити вогонь до мінімуму, і готувати під кришкою до вбирання води 20 хвилин.
-
Крок 6
Що залишився цибулю нарізати напів - або четвертькольцами.
-
Крок 7
Обсмажити до золотистого.
-
Крок 8
Змішати з готовим рисом. Зубчики часнику прибрати.
- кількість спецій вказано мінімальне. Якщо любите прянощі, додавайте в півтора рази більше.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Рис басматі - 347 ккал/100г
- Сочевиця - 340 ккал/100г
- Сочевиця сушена варена - 106 ккал/100г
- Сочевиця сушена неварена - 340 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зіра - 375 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Гарнір
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Бобові
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Жарення
- Вегетаріанство
- Пісний стіл
- Рецепти пісних страв без масла
- Другі пісні страви
- Рис на гарнір
- Гарнір до м'яса
- Гарнір до курки
- Гарнір з крупи
- З лука
- З рису
- З сочевицею
- Часник
- Зера
- Солі
- Масло
- Вода

