Грибний суп з горькушками і вешенками
не прогав момент - приготуй ароматний грибний суп! Грибний суп з горькушками і вешенками порадує своїм ароматом і смаком. Багато хто любить грибні страви, особливо супи. Суп приготувати не складно-впорається навіть початківець кулінар. Перед приготуванням слід звернути увагу на солоні гриби: спробувати на смак. Якщо вони занадто солоні або кислі, то потрібно їх вимочити. Вимочують горькушки протягом 30 хвилин в холодній воді. Бульйон можна використовувати м'ясний або курячий - за смаком і бажанням. На воді суп теж дуже смачний, але менш ситний.
Суп можна зварити на воді, а щоб було поситнее - на м'ясному бульйоні. Бульйон можна використовувати вже готовий, якщо є. В іншому випадку бульйон не складно зварити спеціально для супу, але тільки тоді часу для приготування знадобиться більше. Щоб страва була менш калорійним, варто зробити вибір на користь води і проігнорувати заправку сметаною при подачі.
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготуємо овочі. Картоплю очищаємо, миємо, нарізаємо брусочками. Ріпчасту цибулю очищаємо від лушпиння, нарізаємо кубиками. Моркву чистимо, миємо, натираємо на тертці. Стебло селери очищаємо, ріжемо кубиками.
-
Крок 2
Цибулю і моркву обсмажуємо на олії до м'якості, а потім додаємо селеру. Смажимо приблизно 2-3 хвилини.
-
Крок 3
Пшоно насипаємо в піалу, заливаємо водою, моєму. Воду зливаємо. Таким чином моєму пшоно пару раз.
-
Крок 4
Бульйон наливаємо в каструлю, відправляємо на вогонь. Коли бульйон закипить, викладаємо в нього картоплю і пшоно, варимо 10 хвилин з моменту повторного закипання. Додаємо лавровий лист і перець горошком.
-
Крок 5
Гливи моєму, відрізаємо кінці ніжок. Нарізаємо брусочками. Горькушки викладаємо на друшляк, ретельно миємо під проточною водою, щоб змити зайву сіль. Даємо стекти рідини, а потім нарізаємо горькушки також брусочками.
-
Крок 6
На цьому етапі викладаємо в суп овочеву піджарку і гриби. Солимо за смаком. Варимо суп до готовності картоплі і крупи.
-
Крок 7
при подачі суп заправляємо сметаною, приправити чорним меленим перцем і прикрасити свіжою петрушкою. їжте на здоров'я!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Горькушки - 19 ккал/100г
- Гливи свіжі - 38 ккал/100г
- Гливи мариновані - 23 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Стебло селери - 12 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Крупа пшоняна - 335 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Суп
- Друга страва
- Молочні продукти
- Гриб
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Жарення
- На сковороді
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Грибний суп
- Овочевий суп вегетаріанський
- Суп без м'яса
- Картопляний суп
- Суп із селери
- Супи з крупами
- Сметана
- Гриби з цибулею
- Гриби з морквою
- З глив
- Горькушки
- З моркви
- З картоплі
- З лука
- З пшона
- Лавровий лист
- Перець
- Петрушка
- Селера
- Солі
- Масло
- Бульйон

