1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат шарами з помідорами і ковбасою

Салат шарами з помідорами і ковбасою

смачний салатик з доступних продуктів! . Пальчики оближеш!

meriallAuthor avatar
автор рецепта
Салат шарами з помідорами і ковбасою рецепт з фото
0
0 1174

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 5 г
жири 38 % 6 г
вуглеводи 31 % 5 г
84 ккал
ГІ: 59 / 41 / 0

я називаю його салат-торт Салат робиться шарами.

покрокове приготування

час приготування: 1 год

  1. Крок 1

    помідори свіжі порізати тоненькими часточками і викласти на широку тарілку, посолити і поставити в холодильник на 10 хвилин. В цей час поставити варити яйця. Ковбасу або м'ясо порізати на маленькі шматочки і яблуко потерти на тертку. Терте яблуко і порізане м'ясо перемішати. І викласти на вже настояні помідори. Потім огірок консервований покришити дрібним шаром. Потім кукурудзою вареної покрити. Зварені яйця в круту, порізати на дрібні шматочки і перемішати зі-сметаною.

  2. Крок 2

    Все. Поставити в холодильник пущай настоїться.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Ковбаса «Докторська» - 197  ккал/100г
  • Ковбаса «діабетична» - 254  ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170  ккал/100г
  • Ковбаса «любительська» - 291  ккал/100г
  • Ковбаса «молочна» - 252  ккал/100г
  • Ковбаса «Українська» - 404  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: