Фінський суп з червоної риби Лохікейтто з картоплею

вершкова юшка з червоної риби. Рецепт з самої Фінляндії! Дуже ніжний вершковий смак і тануть шматочки риби. Дуже смачний і ситний фінський рибний суп Лохікейтто. Рибка в ньому просто тане в роті.
lakshmi-777Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 6 г
жири 25 % 3 г
вуглеводи 25 % 3 г
69 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 д 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.

юшка з вершками або молоком у фінській кухні залишається фаворитом. З перекладу на російську слово " lohi "означає"лосось". Лохікейтто-благородна варіація фінського супу, в який додаються вершки.

з голови сьомги видаляємо зябра, обмиваємо, ставимо варитися на середньому вогні.

як тільки суп закипить, прибираємо пінку, опускаємо в суп цибулю, одну картоплину. Через п'ять хвилин-лаврушку і перець горошком. Варимо на середньому вогні 20 хвилин. Прибираємо картоплю, проціджуємо бульйон.

розминаємо товкачем картопля, додаємо пюре в бульйон. Обсмажуємо в слив.олії цибулю-порей, нарізану кружальцями. Кладемо селеру.

додаємо в бульйон моркву соломкою, піджарку з цибулі, сиру картоплю кубиками. 15 хвилин варимо.

змішуємо вершки з борошном, заливаємо в киплячий бульйон, все перемішуємо.

кладемо рибу, нарізану на шматочки, але до кипіння не доводимо. З рибної голови видаляємо кістки, кладемо її в суп.

накриваємо суп кришкою, залишаємо на добу.
подаємо зі свіжим кропом, чорним хлібом або карельськими хвіртками.


калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал / 100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Селера - 12   ккал/100г
  • Коріння селери - 32   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Сьомга на пару - 197   ккал/100г
  • Сьомга відварна - 189   ккал/100г
  • Сьомга свіжа - 140   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Цибуля порей - 33   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г

Схожі рецепти