Свинячі реберця на мангалі барбекю

смачні, ароматні, самі соковиті і апетитні! Свинячі реберця на мангалі барбекю завжди виходять м'якими і ніжними, а маринуються швидко і просто. Відлітають такі реберця зі столу в одну мить! Прекрасний рецепт для приготування на мангалі!

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 12 г
жири 62 % 23 г
вуглеводи 5 % 2 г
258 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити свинячі реберця на мангалі на решітці? Насамперед підготуйте м'ясо. Реберця повинні бути свіжі, тоді готову страву вийде неймовірно ніжне і соковите. Якщо у вас м'ясо з заморозки, то його слід заздалегідь вийняти з морозильної камери і розморозити при кімнатній температурі. Ребра обполосніть під проточною водою і обсушити паперовими серветками.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Відокремте ребра один від одного. Якщо на них мало м'якоті, то стрічку можна залишити в тому вигляді, як вона є, тобто маринувати і смажити цілим шматком. У мене були ребра з м'ясом і прошарком жиру, тому я зробила окремі шматочки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Підготуйте все для маринаду. Цибулю очистіть від шкірки. Помідори, цибулю і зелень обполосніть і обсушити.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Наріжте цибулю кільцями середньої товщини.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Реберця викладіть на рівну поверхню. Посоліть, посипте меленим коріандром, орегано і поперчіть. Переверніть шматочки на іншу сторону і так само посипте всіма приправами.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Помідори наріжте часточками, зелень подрібніть. Поверх м'яса викладіть кільця цибулі. Видавіть помідори, зелень пам'ятайте руками (так утворюється ароматний сік) і відправте до м'яса. Додайте рослинне масло. Все дуже добре перемішайте і покладіть в харчовій контейнер, чашу або каструлю. Залиште таким чином маринуватися мінімум на годину. Чим довше реберця будуть маринуватися, тим ароматні і смачніше вони вийдуть.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Розпаліть мангал. Коли прогорять дрова і вугілля, можна приступати до наступного кроку. Викладіть реберця на суху чисту решітку. Надішліть на мангал.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Готуйте, періодично перевертаючи ребра.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Смажте до готовності і появи рум'яної, апетитною скоринки. Перевірити готовність м'яса можна зробивши надріз на одному зі шматочків. Якщо ви бачите прозорий сік, значить шашлик готовий. Чи не перетримаєте ребра на вугіллі, інакше вони стануть сухими. Мені знадобилося близько півгодини, щоб довести м'ясо до готовності.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Смачні реберця готові! Подавайте їх гарячими зі свіжими овочами, всілякими салатами, а так само з зимовими заготовками такими як: лечо, соління та ін.

  • приємного вам апетиту!
  • М'ясо проткніть ножем: якщо ніж входь легко і тече світлий сік, значить воно готове, якщо сік рожевого або червоного кольору - потрібно продовжити приготування.
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Реберця свинячі - 321  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Орегано - 306  ккал/100г
  • Орегано сушений - 306  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти