склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати всі продукти.
Крок 2:
Кефір будь-якої жирності вилити в глибоку тарілку. Насипати харчову соду і сіль, розмішати.
Крок 3:
Додати борошно і ретельно перемішати тісто до однорідного стану.
Крок 4:
Замісити густе тісто, відбити його об стіл. Залишити на 30 хвилин на столі.
Крок 5:
Очищену картоплю порізати на шматочки, покласти в підсолену воду. Поставити на вогонь і варити приблизно 20-30 хвилин до м'якості.
Крок 6:
Очистити часник, цибулю сполоснути водою. На дрібній тертці потерти зубчики. Дрібно порізати ножем зелень.
Крок 7:
З картоплі злити воду, овоч розім'яти в пюре.
Крок 8:
Додати часник, цибуля зелена і сіль за смаком. Добре перемішати ложкою.
Крок 9:
Тісто поділити на 6 невеликих кульок.
Крок 10:
Розім'яти кульку руками, покласти по центру картопляну начинку.
Крок 11:
Защипати краю.
Крок 12:
Перевернути кульку швом вниз і розкачати в корж товщиною 0,5 см.
Крок 13:
Суху сковороду розігріти і покласти корж.
Крок 14:
Обсмажити на середньому вогні з двох сторін до рум'яного кольору. Щоб тісто краще пропеклося, краще накрити сковороду кришкою.
Крок 15:
Коржі скласти стопкою на тарілку, кожну змастити вершковим маслом, не спредом і не маргарином. Розрізати стопку на 4 частини і подати до столу. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал / 100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г