Бутерброди з яйцем сиром

Просто, швидко, зі звичайних продуктів, на свято! Бутерброди з яйцем і сиром — універсальна закуска, якою можна швидко перекусити або прикрасити святковий стіл. Інгредієнти для них знайдуться в будь-якому холодильнику, готувати бутерброди дуже швидко, виходять вони апетитними і смачними.

katushafinаватар автора
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 12 г
жири 48 % 22 г
вуглеводи 26 % 12 г
298 ккал
ГІ: 8 / 4 / 88

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити бутерброди з яйцем і сиром? Підготуйте продукти. Крім багета або батона ви можете взяти будь-який інший хліб, який любите або маєте в наявності. Смачно вийде і з чорним, і з цільнозерновим. Можна не прикрашати бутерброди або прикрасити чим завгодно. У мене під рукою було трохи огірка і червоної ікри.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Яйця попередньо відваріть і остудіть. Очистіть від шкаралупи і натріть їх на середній тертці. На крупній краще не треба — великі шматочки будуть випадати з намазки. А так вийде більш однорідна маса.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Сир також натріть на середній тертці. Я взяла напівтвердий, також добре підійде плавлений. Про те, як і яким сиром замінювати твердий в рецепті, читайте в кінці рецепта.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Зелень помийте і добре обсушити. Я взяла кріп, а так підійде будь-яка інша, яку ви любите або маєте. Ображати тверді гілочки, саму зелень дрібно порубати.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Складіть в миску натерті яйця, сир, нарізану зелень. Зубчики часнику очистіть і подрібніть будь — яким способом-через прес, ножем або на тертці. Додайте часник до інших продуктів. Викладіть туди ж майонез. Посоліть і поперчіть за смаком. Відразу багато солі не додавайте-потім спробуєте вже готову намазку.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Перемішайте всі продукти до однорідної маси.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Хліб наріжте на тонкі шматочки. Якщо у вас батон або буханець, то можете вирізати зі шматків однакові кружечки чаркою або склянкою, вийде рівніше і красивіше. Підсмажте шматочки хліба на звичайній або сковороді-гриль до хрусткого стану. Можете додати масло, але я вважаю за краще смажити без нього.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Намажте на хліб сирну масу. В принципі бутерброди вже готові. Але їх можна урізноманітнити, виклавши зверху щось ще-шматочки копченої ковбаси, шпроти, свіжі або солоні огірки, помідори, оливки.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Я прикрасила бутерброди трояндочками зі свіжого огірка, ікрою і зеленню.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Подавайте бутерброди до столу. Смачного!

корисно знати

Як зварити яйця круто? Щоб яйця під час варіння не тріснули, покладіть їх у холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.

Як правильно замінювати різні види сирів у стравах читайте в цій статті.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше й корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
Також як заправку можна використовувати не лише майонез, а й сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом у будь-якій пропорції на свій смак — це знизить калорійність страви.

  • як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.
  • Як правильно замінювати різні види сирів в стравах читайте у цій статті.
  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Хліб - 254  ккал/100г
  • Батон з борошна вищого сорту - 265  ккал/100г
  • Батон простий - 248  ккал/100г
  • Бублики прості - 336  ккал/100г
  • Булка здобна - 252  ккал/100г
  • Булка міська - 261  ккал/100г
  • Булки міські з борошна I сорту - 254  ккал/100г
  • Хліб білковий висівковий - 182  ккал/100г
  • Хліб білковий пшеничний - 242  ккал/100г
  • Хліб «Дарницький» - 206  ккал/100г
  • Хліб «докторський» - 232  ккал/100г
  • Хліб житній з обдирного борошна - 189  ккал/100г
  • Хліб житній з обойного борошна - 181  ккал/100г
  • Хліб зерновий - 231  ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 1 сорту - 226  ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 2 сорту - 220  ккал/100г
  • Хліб «Орловський» - 211  ккал/100г
  • Хліб пшеничний з борошна грубого помелу - 250  ккал/100г
  • Хліб «Український» - 213  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти