Салат зі свіжих овочів
Смак літа! Дуже апетитний салат для особливих гостей! Дуже легкий літній салатик. Ідея кулінарного рецепта салату зі свіжих овочів з оригінальною заправкою народилася в ході численних експериментів зі спеціями. Я вважаю, що такою їжею не соромно пригощати гостей.
покрокове приготування
опис приготування
спочатку готуємо салатну заправку. Для цього змішуємо нарізану цибулю-шалот, тертий корінь імбиру, подрібнений зубчик часнику, кетчуп, рисовий оцет, соєвий соус, рослинне масло і воду. Перемішуємо компоненти заправки до отримання однорідного соусу. Очищений від насіння червоний перець нарізаємо тонкими смужками і складаємо їх в крижану воду. Тримаємо шматочки перцю в воді до тих пір, поки вони не згорнуться. У салатник викладаємо листя салату, додаємо 4-6 столових ложок заправки і морську сіль, перемішуємо. Розкладаємо салат по тарілках, зверху кладемо половинки помідорів чері, тонко нарізаний огірок і скибочки солодкого перцю. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Салат листовий - 14 ккал/100г
- Помідори черрі - 15 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Цибуля шалот - 72 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Кетчуп - 93 ккал/100г
- Рисовий оцет - 20 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- Білий перець - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Їмо на природі
- Салат
- Напівфабрикат
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Без термообробки
- Закуски і салати до пікніка і шашликів
- Без яєць
- Сироїдіння
- Вегетаріанство
- Пісний стіл
- Смачні пісні салати
- Салат без яєць
- Овочеві салати
- Салат з рослинним маслом
- Салати без майонезу
- Салат з соєвим соусом
- Соус
- З огірків
- З помідор
- З солодкого перцю
- Листя салату
- З лука
- Часник
- Імбир
- Перець
- Солі
- Оцет
- Масло
- Вода

