склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти.
Крок 2:
Готуємо тісто. Змішуємо кефір з молоком, додаємо яйця і збиваємо вінчиком, потім цукор, сіль і соду, перемішуємо.
Крок 3:
Поступово додаючи, втручаємося борошно. Муки може знадобитися трохи більше або менше, тому, спочатку втручаємося 4 склянки борошна і далі додавайте борошна потроху. Тісто вийде м'яким і буде липнути до рук.
Крок 4:
Потім наливаємо рослинного масла 3 ст.л і вимішуємо тісто до однорідного стану.
Крок 5:
Накриваємо тісто рушником або целофаном.
Крок 6:
Готуємо начинку. Дрібно нарізаємо цибулю, і можна потовкти його качалкою, щоб швидше пустив сік. Для соковитості фаршу ще краще буде частина цибулі натерти на дрібній тертці або подрібнити блендером, а частина нарізати. (Хто сам готує фарш, то пропустити цибулю разом з м'ясом через м'ясорубку)
Крок 7:
Змішуємо фарш і цибулю, солимо і перчимо до смаку.
Крок 8:
Готуємо біляші. Відриваємо від тіста шматок, розгортаємо руками і поділяємо на шматочки.
Крок 9:
Кожен шматочок можна розгортати качалкою або руками розминати тісто в коржик. У центр кладемо фарш приблизно по половині столовій ложці.
Крок 10:
Формуємо біляш. Загинаємо край до середини.
Крок 11:
Беремо кінець і ліпимо його до загнутого краю.
Крок 12:
І так ліпимо біляш по колу, середина залишається відкритою.
Крок 13:
Наливаємо в сковороду рослинного масла стільки, щоб біляші занурювалися в нього приблизно на половину. Розігріваємо і зменшуємо вогонь на середній. Кладемо біляші лицьовою стороною вниз, смажимо до рум'яної скоринки.
Крок 14:
Перевертаємо. Для соковитості біляшів і швидкої готовності фаршу рекомендують заливати у відкритий отвір біляша розпечене рослинне масло. Я заливала по чайній ложці гарячого бульйону. Накриваємо кришкою і обсмажуємо до готовності.
Крок 15:
Готовий біляш викладаємо на серветку або рушник, щоб прибрати зайвий жир.
Крок 16:
Можете розламати біляш, щоб переконатися в його готовності. Біляші без дріжджів готові, кличте всіх до столу.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал / 100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал / 100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г