М'ясо по-селянськи в духовці

М'ясо по-селянськи в духовці - просто і дуже смачно! Це рецепт з розряду"два в одному & quot; - і основне блюдо і гарнір готуються разом, просочуючись і насичуючись соками і ароматами всіх інгредієнтів. Подавайте запечену картоплю з м'ясом з соліннями і маринадом, свіжими овочами і зеленню. Смачного!

nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 6 г
жири 43 % 12 г
вуглеводи 36 % 10 г
169 ккал
ГІ: 27 / 1 / 73

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    М'ясо по-селянськи в духовці готують по-різному, пропоную один з найпоширеніших способів. Візьміть будь-яке м'ясо-свинину, яловичину (її потрібно злегка відбити), птицю, кролика - вийде злегка по-різному, але загальна смакова композиція збережеться. Додайте картоплю-приблизно стільки, скільки м'яса, а, якщо воно жирне, то можна і побільше. Обов'язково візьміть цибулю, сіль, прянощі, інші компоненти Додаткові - зелень, сир, майонез або сметана.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо (в даному випадку це свинина) наріжте порційними шматочками поперек волокон, злегка відбийте. Можна відразу трохи присолити і поперчити.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Потім замаринуйте м'ясо в будь - якому кислому соусі-у мене взято ткемалевий. Дайте помаринуватися, поки будете готувати інші інгредієнти.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Картопля очистіть і наріжте довільно - скибочками, соломкою, кубиками, це особливої ролі не грає, аби пропікся одночасно з м'ясом. Складіть в миску і посоліть, поперчіть, полийте соняшниковою олією і добре перемішайте.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Ріпчасту цибулю очистіть і наріжте середній - кільцями, великий - півкільцями.

  6. Крок 6

    Крок 6

    На дно форми для запікання викладіть шар замаринованого м'яса.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Слідом на нього - картоплю, змішану з маслом, підсолену і подперченную. На картоплю-кільця цибулі.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Дрібно поріжте зелену цибулю і кріп і щедро присипте все зверху.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Натртіте на тертці будь-який твердий сир, під нього я зазвичай наношу сітку майонезу, так як не люблю застигаючу сирну кірку, а майонез робить цей сирний шар рум'яним, але м'яким. Втім, є любителі практично хрусткою сирної скоринки - їм рекомендую майонез або сметану в цьому випадку не використовувати.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Ось і все - наша споруда готова до занурення в жарку піч! Поставте в нагріту до 180-200 градусів духовку, прикривши зверху фольгою на годину, потім фольгу зніміть і зарум'яньте блюдо. Подавати його краще відразу-соковите і ароматне!

корисно знати

Важливо!Сорт, розмір, якість картоплі безпосередньо впливають як на тривалість приготування, так і на смак і зовнішній вигляд страви. Наприклад, для запікання або варіння пюре потрібна картопля з високим вмістом крохмалю, для смаження — з низьким. Якщо ви взяли для запікання не призначену для цього картоплю з низьким вмістом крохмалю, вона може залишитися сирою навіть після тривалого запікання, а картопля з високим вмістом крохмалю під час смаження напевно розвалиться і набуде непривабливого вигляду.

Сир для цієї страви підійде будь-який — твердий, напівтвердий, м'який, на кшталт моцарели. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочних жирів і добре плавився.

Як правильно готувати у фользі? Відповідь на це запитання, а також корисні поради та лайфхаки для приготування різних страв читайте у статті Алюмінієва фольга — помічниця на кухні та в побуті.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

  • М'ясо по - селянськи в духовці-простий і смачний обід для великої родини. Підготовка страви особливих труднощів не викличе навіть у початківців господинь, а сім'я гідно оцінить смак, аромат і ситність обіду.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Ткемалі - 418  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти