Плов в рукаві в духовці
в рукаві м'ясо виходить ароматним, а рис розсипчастим. Плов-одне з найвідоміших і популярних страв східної кухні. Головними інгредієнтами цієї страви є рис і м'ясо. Пропоную приготувати на сімейний обід або на вечерю ще один з варіант плову - в рукаві для запікання.
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти. Для приготування плову в рукаві в духовці нам знадобиться: 1 л води; 600 г м'якоті свинини; 400 г рису; 1 велика цибулина; 1 морква; 2 головки часнику; 2 ст.л. рослинного масла і спеції.
-
Крок 2
З спецій для плову нам знадобиться: 1 ч.л. приправи для плову; ½ ч. л. куркуми; ½ ч. л. паприки; 2 ч. л. барбарису; 1 ч. л. з гіркою солі. Можна, звичайно використовувати тільки готові спеції, проте в них часто додають сіль і гострий перець, що особисто мені не подобається. Все ж кількість солі краще визначати самостійно, а в складі готових спецій складно визначити, скільки потрібно досолити, щоб не пересолити блюдо. Тому готові спеції я беру мініму
-
Крок 3
Рис ретельно промити в холодній воді. Обсушивши.
-
Крок 4
Цибулину очистити.
-
Крок 5
Свинину вимити, обсушити і нарізати середніми кубиками. Краще брати м'ясо з невеликою кількістю жиру, наприклад, окіст і вирізку.
-
Крок 6
У сковороді розігріти олію і обсмажити на ньому свинину з усіх боків до золотистої скоринки.
-
Крок 7
У глибокій мисці з'єднати рис, обсмажене м'ясо, морква, приправу для плову, куркуму, паприку, барбарис і сіль.
-
Крок 8
Ретельно все перемішати, щоб спеції рівномірно розподілилися по м'ясу і рису.
-
Крок 9
У пакет для запікання довжиною близько 70 см викласти підготовлену суміш.
-
Крок 10
Додати цілу цибулину і головки часнику.
-
Крок 11
Перекласти пакет в форму для запікання і з одного кінця щільно перев'язати. Влити в пакет воду.
-
Крок 12
Поставити форму з рисом в розігріту до 170°С духовку на 45-50 хвилин. Потім пакет розрізати зверху по всій довжині і розкрити. Повернути плов в духовку ще на 7-10 хвилин.
-
Крок 13
Плов в рукаві готовий. Рис виходить розсипчастим, а м'ясо дуже м'яким. І все разом просто неймовірно соковите і ароматне! Смачного!
- існує багато рецептів плову. Можна приготувати плов з куркою, бараниною, яловичиною або свининою. Способів приготування теж чимало: в казані на відкритому вогні, в горщиках в духовці, на сковороді, в мультиварці. в рукаві плов виходить нітрохи не гірше. Переконайтеся в цьому самі!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Вода - 0 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Барбарис сушений - 316 ккал/100г
- Барбарис - 29 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Кухонне начиння
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- Запікання
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Рукав для випікання
- Плов
- Друге з м'яса
- М'ясо в духовці
- Зі свинини
- Овочі в духовці
- З моркви
- З лука
- З рису
- Часник
- Барбарис
- Перець
- Солі
- Спеції сухі
- Масло
- Вода


