Бургер з куркою - Чікенбургер
ідеальний перекус! Готуються менше, ніж за годину! Спробуйте приготувати бургер з куркою, особливо якщо вам до душі гамбургери і подібна їм їжа. Це неймовірно смачно, а головне - без підсилювачів смаку та іншої хімії. Діти від цих чікенбургеров будуть просто в захваті.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити бургер з куркою? Підготуйте необхідні інгредієнти. Курячий фарш раджу приготувати самостійно, подрібнивши в блендері або в м'ясорубці шматочки курячого філе. Листя салату відокремте від стебла, вимийте і обтрусіть від води.
-
Крок 2
Булочки для бургерів розріжте уздовж навпіл. Булочки можете використовувати з пшеничного борошна або житньо-пшеничні, з кунжутної посипкою або без. У мене булочки невеликі по діаметру і вагою по 65 г кожна. Якщо у вас булочки великі (по 100 г кожна), то такої кількості фаршу вистачить на 3-4 бургера.
-
Крок 3
Помідор вимийте і наріжте не дуже товстими кружечками.
-
Крок 4
Цибулину очистіть і наріжте тонкими кільцями.
-
Крок 5
Огірок обтрусіть від розсолу і також наріжте кружальцями.
-
Крок 6
Курячий фарш посоліть, поперчіть і ретельно вимісити руками. Фарш розділіть на 5 рівних частин і сформуйте 5 круглих однакових котлет. Котлетки бажано робити не дуже товстими, щоб загальна висота бургера була зручною для вживання.
-
Крок 7
Обваляйте котлети з двох сторін в панірувальних сухарях.
-
Крок 8
Потім обсмажте на олії з двох сторін до готовності і появи золотистої скоринки. Варто враховувати, що під час обсмажування котлетки злегка стискаються в розмірі і ущільнюються, тому краще спочатку формувати її трохи більше діаметра булочки.
-
Крок 9
Зберіть бургери. На нижню частину булочок для бургерів викладіть 1-2 листа салату. Зверху покладіть кільця червоної цибулі. На цибулю викладіть курячу котлету. Зверху розподіліть кружечки помідорів і маринованих огірків. Накрийте все ще одним листом салату і верхньою половиною булочки.
-
Крок 10
Домашні бургери з куркою готові. Смачного!
- помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.
- для цього рецепта краще брати не заморожене, а свіже м'ясо, інакше готове м'ясо ризикує вийти сухим.
- при бажанні можна прогріти булочку на сковороді, а щоб бургер був соковитіше, можете промазати верхню і нижню частину булочок томатним кетчупом.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Булочка - 242 ккал/100г
- Булочка дієтична - 242 ккал/100г
- Булочка дієтична на сорбіті - 266 ккал/100г
- Курячий фарш - 143 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Мариновані огірки - 16 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Листя салату - 12 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- На сніданок
- Дитячі рецепти
- Бутерброд
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Хлібобулочні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- На сковороді
- Рецепти для дитячого свята
- Рецепти на 8 березня
- Швидкі бутерброди на сніданок
- Для дитячого свята
- Рецепти пісних страв без масла
- Бутерброди на сніданок
- Бургери домашні
- Гамбургер домашній
- Дитячі бутерброди
- Фарш м'ясного
- З огірків
- З помідор
- Листя салату
- З лука
- З сухариками
- Пшеничний хліб
- Перець
- Солі
- Масло




