Плов в горщиках в духовці

оригінальний, ситний, ароматний, найсмачніший! Плов в горщиках в духовці виручить вас, коли треба приготувати невелику кількість страви або організувати його порційну подачу. У такому вигляді плов відмінно підійде для святкового столу.

katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 11 г
жири 24 % 11 г
вуглеводи 52 % 24 г
236 ккал
ГІ: 6 / 94 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити плов в горщиках в духовці? Підготуйте продукти. Традиційно плов готують або з баранини (як у мене), або з яловичини. Але так як цей рецепт адаптований до сучасних умов, то можете взяти і свинину, і курку. Рис також беріть будь-який-круглий, довгий або пропарений. Пропарений буде навіть найкраще, з ним плов вийде розсипчастий. Рис у мене спеціальний для плову, сорти девзіра, тому він такий темний.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Рис дуже добре промийте проточною прохолодною водою, буквально 7 разів, щоб вода стала чистою. Потім залийте рис водою так, щоб вона покрила його повністю. Посоліть воду. Залиште рис для набухання на 15 хвилин.

  3. Крок 3

    Крок 3

    М'ясо обмийте, добре обсушити і наріжте невеликими шматочками — близько півтора сантиметрів розміром.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Очищену цибулю наріжте кубиками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Морква добре помийте, очистіть і наріжте великою соломкою. У плов морква саме ріжуть, а не труть на тертці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Розігрійте сковороду, налийте на неї рослинне масло. Його повинно бути досить багато. Прожарити його на сильному вогні. Закиньте в масло м'ясо. Відразу почніть його перемішувати, щоб на його поверхні утворилася скоринка. Це зробить м'ясо м'якше, так як сік як би"запечатається & quot; всередині. Обсмажуйте м'ясо близько 5 хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додайте до м'яса цибулю, перемішайте. Смажте кілька хвилин.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Додайте моркву. Посоливши. Перемішавши. Продовжуйте смажити ще 5 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Підготуйте горщики для запікання. На дно покладіть шар м'яса з овочами. Присипте спеціями. Традиційно в плов кладуть зіру і барбарис, можна взяти готову суміш для плову.

  10. Крок 10

    Крок 10

    На м'ясо викладіть рис, з нього попередньо злийте воду. У центр кожного горщика вставте зубчик часнику, його чистити не треба.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Налийте в горщики окріп так, щоб вода була вище рису на 1,5 см.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Закрийте горщики кришками або фольгою, якщо немає кришок. Запікайте плов в духовці при температурі 180°З одну годину.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Готовий плов вийміть з духовки і перемішайте. Потім знову накрийте кришкою і дайте настоятися 20 хвилин. Подавайте блюдо до столу. До плову традиційно подають салат зі свіжих помідорів з цибулею і зеленню. Смачного!

корисно знати

Вимийте м'ясо, обов'язково обсушіть паперовим рушником, інакше зайва волога не дасть йому обсмажитися — воно буде тушкуватися.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

Важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису та секрети його приготування.

  • вимийте м'ясо, обов'язково обсушити паперовим рушником, інакше зайва волога не дасть йому обсмажити - воно буде гаситися.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти