Папрікаш з курки

смачне, ароматне, ситне угорське блюдо! Назва страви "папрікаш" означає Спосіб приготування м'ясної підливи з великою кількістю паприки і додаванням сметани. Батьківщиною цієї страви вважається Угорщина, але готують його в багатьох країнах.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 9 г
жири 48 % 13 г
вуглеводи 19 % 5 г
172 ккал
ГІ: 74 / 10 / 16

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Приготуємо інгредієнти за списком. Для приготування страви можна використовувати куряче філе або цілу курку, якщо готується страва для великої родини, я взяла курячі стегенця, щоб вийшли однакові великі порції. М'ясо розморожуємо і промиваємо, зрізаємо шкірку і жирок, кісточки можна не видаляти. Куряче філе нарізаємо невеликими шматочками.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Ріпчасту цибулю чистимо від лушпиння і нарізаємо маленькими кубиками. На сковороду з товстим дном або в сотейник наливаємо рослинне масло, розігріваємо його, викладаємо на масло половинку цибулі, обсмажуємо на олії до прозорості.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додаємо до цибулі паприку, можна влити трохи води і тушкуємо цибулю, помішуючи лопаткою ще пару хвилин.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У сковороду відправляємо приготовлену курку, обсмажуємо її з обох сторін до побіління м'яса на середньому вогні, сильно обсмажувати курку не потрібно. Знімаємо курку зі сковороди.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Другу частину цибулі з морквою обсмажуємо разом близько 7 хвилин. Помідори миємо, вирізаємо місце кріплення плодоніжки, нарізаємо кубиками, болгарський перець миємо, розрізаємо на дві половинки, вирізаємо насіннєву коробочку, м'якоть нарізаємо соломкою.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Відправляємо приготовані овочі в сковороду, додаємо пару столових ложок томатного пюре (у мене Домашнє) або томатної пасти. За смаком солимо і перчимо, хто любить погостріше може додати шматочок стручка пекучого перцю або пропущений через прес зубчик часнику. Вливаємо невелику кількість води і тушкуємо овочі на повільному вогні.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додаємо куряче м'ясо, перемішуємо і тушкуємо близько 15 хвилин. В окремій мисочці змішуємо до отримання однорідної суміші сметану з борошном, щоб не залишилося грудочок, і додаємо приготовлену масу в сковороду з куркою, перемішуємо.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Даємо суміші закипіти, тримаємо блюдо на вогні ще п'ять хвилин і вимикаємо вогонь. Ми залишаємо папрікаш в сковороді під кришкою на 7-10 хвилин. Соус повинен загуснути. Страва готова, подаємо його до столу з гарніром або без нього. Смачного!

  • подаємо на обід/вечерю смачний курячий папрікаш!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти