Свинина з картоплею в сметані
дуже смачна страва! З'їдається моментально! Свинина з картоплею в сметані - на подив просте, але в той же час дуже смачне гаряче блюдо для всієї родини, прекрасно підходить на званий обід або ситну вечерю. Готуватися воно досить легко і не вимагає проведення великої кількості часу на кухні. Соковиті свинячі відбивні з шалено ніжною картоплею в сметанному соусі нікого не залишать байдужим.
покрокове приготування
-
Крок 1
Включимо духовку на 180 градусів Цельсія для попереднього розігріву в режим конвекції або нагрів зверху і знизу.
-
Крок 2
Очистимо картопля від шкірки, добре промиємо його під проточною водою і просушити на паперових рушниках. Наріжемо картоплю кубиками невеликого розміру.
-
Крок 3
Болгарський перець промиємо, відріжемо його плодоніжки і витягнемо все насіння і перетинки зсередини. Частину, що залишилася м'якоть перцю дрібно порубати кубиками.
-
Крок 4
Твердий сир натремо на крупній тертці.
-
Крок 5
У великій мисці або будь-який інший ємності змішаємо кубики картоплі, подрібнений болгарський перець і тертий сир між собою. Потім викладемо отриману суміш у форму для запікання або глибоке деко і рівномірно розподілимо її по всій площі.
-
Крок 6
Часник очистимо від лушпиння, промиємо і подрібнити через спеціальний прес або натремо на дрібній тертці. Змішаємо сметану і часник між собою. Отриману суміш розбавимо теплим курячим бульйоном. Добре розмішати все і виллємо в форму для запікання. Такий сметанний соус зробить картоплю більш соковитою і ніжною.
-
Крок 7
Свиняче філе промиємо і обсушити паперовими рушниками. Потім поріжемо м'ясо на порційні відбивні і покладемо в форму для запікання прямо зверху раніше покладеної картоплі. Посолити і приправити чорним меленим перцем за смаком.
-
Крок 8
Накриємо форму для запікання харчовою фольгою і защепимо краю з боків, щоб пар не йшов. А після поставимо блюдо в розігріту духовку запікатися приблизно на 40 хвилин.
-
Крок 9
Виймемо форму для запікання з духовки і видалимо фольгу. Знову поставимо м'ясо з картоплею запікатися ще близько 5 хвилин для утворення зверху апетитною золотистої скоринки.
-
Крок 10
готову страву розкладемо по порційних тарілках і прикрасимо нарізаною зеленню. Подавати на стіл частування потрібно теплим. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина - філе - 143 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Сир «Російський» - 366 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Сир «аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир «Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир «голландський» - 352 ккал/100г
- Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир «костромський» - 345 ккал/100г
- Сир «ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Сир «ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир «Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир «радянський» - 400 ккал/100г
- Сир «степовий» - 362 ккал/100г
- Сир «Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир «Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир «Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Курячий бульйон - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Кухонне начиння
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Сир
- Молочні продукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Інше
- Жарення
- Запікання
- Без яєць
- Збалансоване харчування
- Рецепти пісних страв без масла
- Рецепти в фользі
- Друге з м'яса
- М'ясо в духовці
- Зі свинини
- З твердого сиру
- Сметана
- Овочі в духовці
- З картоплі
- З солодкого перцю
- Часник
- Зелень
- Перець
- Солі
- Бульйон


