Соус Дзадзікі класичний грецький
свіжий, легкий, ароматний - зі смаком середземномор'я! Грецький класичний соус дзадзікі (цацики) - ідеальний до м'яса, риби або птиці. Він також використовується для заправки салатів і як окрему страву - як соус-Діп, в нього занурюють шматочки овочів, чіпси, коржі, морепродукти, сухарики.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити соус дзадзікі (цацікі)? Підготуйте для початку продукти. Йогурт вибирайте без добавок, натуральний. Традиційно дзадзікі або цацікі готують з грецького йогурту - він дуже густий по консистенції. Якщо ви не знайшли такий у продажу, то візьміть звичайний і відважте його на ніч в марлі - йогурт стане значно щільніше.
-
Крок 2
Спочатку підготуйте зелень. Її треба дуже добре промити під проточною водою і обсушити. Потім дрібно її наріжте.
-
Крок 3
Тепер займіться огірком. Якщо огірок великий і з товстою шкіркою, то його треба очистити. Насіння з такого теж краще видалити. Молоденький огірок з тонкою шкірою залиште як є. Чисто вимитий огірок натріть на крупній тертці. Перекладіть в окремий посуд, можете навіть покласти натертий огірок в сито і поставити над мискою. Додайте трохи солі і залиште хвилин на п'ять.
-
Крок 4
Очистіть часник і дрібно подрібніть зубчики. Я скористалася Часничниці, але можете натерти його на тертці.
-
Крок 5
Тим часом огірок дав сік, його треба злити. Якщо ви тримали його в ситі, то просто злийте виділилася рідина. Якщо він лежав просто в мисці, то спочатку відіжміть огіркову масу руками. А потім злийте зайве.
-
Крок 6
У йогурт додайте порізану зелень, натертий і віджатий огірок, часник, сіль і перець.
-
Крок 7
Добре перемішайте соус, спробуйте на сіль. У разі необхідності додайте ще. Залиште соус дзадзікі настоятися хвилин на 15. Перед подачею полийте його оливковою олією.
- Соус вийшов густий, свіжий, дуже ароматний! Подавала його до м'яса, відмінно підійшов! в якості заміни йогурту можете взяти мацоні, кефір, айран, кисле молоко, домашню густу сметану. Зелень беріть також будь - яку-кріп, петрушка, відмінно підійде м'ята. можна додати в соус дрібно нарізану цибулину. якщо кисломолочний продукт не дуже кислий, то додайте сік лимона або винний оцет. Можна також додати натерту цедру. також цей соус можна використовувати для хот-догів, бургерів і сендвічів.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Йогурт 3,5% - ної жирності - 68 ккал/100г
- «Актімель» натуральний - 83 ккал/100г
- Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58 ккал/100г
- Знежирений молочний йогурт - 38 ккал/100г
- Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96 ккал/100г
- Йогурт «ерманн» жирний - 152 ккал/100г
- Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48 ккал/100г
- Йогурт питний «агуша» - 87 ккал/100г
- Йогурт питний «данон» - 76 ккал/100г
- «мажетель» - 48 ккал/100г
- «растишка» - 122 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Класичні рецепти страв
- Соуси
- Молочні продукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Без термообробки
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Середземноморська кухня
- Соуси класичні
- Соус для курки
- Кислий соус
- Часниковий соус
- Соуси до риби
- Соуси для салатів
- Білий соус
- Соус для піци
- Соус для котлет
- Соуси до м'яса
- Йогурт
- З огірків
- Часник
- Перець
- Солі
- Кропу
- Масло










