Салат в лаваші з сиром фета
оригінальний закуска з легкістю впишеться в будь-яке застілля!
покрокове приготування
опис приготування
ідеальний для пікніків на природі кулінарний рецепт – Салат в лаваші – відноситься до страв грецької кухні. Вся принадність такої їжі полягає в тому, що її можна брати з собою, як я вже сказала, за Місто або на роботу і з'їдати, як звичайний бутерброд. Інакше кажучи, це чудова «мобільна їжа», дуже корисний «перекус» для важкого трудового дня. Приготуйте його заздалегідь, і приємний обід на роботі буде Вам гарантований.
огірки очищаємо від шкірки, потім разом з помідорами нарізаємо кубиками. Те ж саме і з сиром Фета – ріжемо кубиками. Заливаємо в глибоку миску оливкову олію, всипаємо перцю і солі, видавлюємо часник, перемішуємо. Тепер викладаємо сюди помідори, огірки, сир, розрізані на чотири частини маслини і порвані руками на невеликі шматки листя салату-латуку. Знову перемішуємо. Два лаваша розрізаємо навпіл-у нас виходить 4 порційних шматочка. Кожен шматок заповнюємо салатом і загортаємо в трубочку. Найголовніше-робити це перед подачею на стіл, щоб лаваш не розм'як.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Маслини - 166 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Салат листовий - 14 ккал/100г
- Лаваш - 277 ккал/100г
- Лаваш Вірменський - 236 ккал/100г
- Сир «фета» - 290 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Національна кухня
- Салат
- Сир
- Овочі
- Хлібобулочні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Без термообробки
- Прості швидкі салати
- Перекус
- Помідори швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Середземноморська кухня
- Салат без яєць
- Прості салати
- Салат з сиром
- Грецький салат
- Овочеві салати
- Салат з рослинним маслом
- Салати без майонезу
- Салат з оливками
- Салат в лаваші
- Ропні сир
- З огірків
- З помідор
- Листя салату
- З маслин
- Пшеничний хліб
- Часник
- Перець
- Солі
- Масло
