Крабові палички в клярі з соусом аля Тартар

Дуже економічний, але смачний рецепт на швидку руку!

ЛиоВитаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 6 г
жири 29 % 8 г
вуглеводи 50 % 14 г
159 ккал
ГІ: 14 / 21 / 65

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

у свої студентські роки, коли я жила в гуртожитку, і на підготовку зазвичай не було багато часу і грошей, ми часто робили крабові палички в клярі. Якщо трохи пофантазувати і поворожити над рецептом, то ця їжа виходить досить незвичайною і смачною. Отже, візьмемо розморожені крабові палички, додамо до них сіль і перець за смаком, збризнемо рослинним маслом і лимонним соком і залишимо в холодильнику на півгодини просочуватися. З борошна, яєць і молока приготуємо кляр для паличок. Тепер розігріємо рослинне масло в сковорідці, крабові палички мачає в кляр і обсмажуємо до золотистого кольору. Для особливої пікантності приготуємо до них соус. Для соусу беремо майонез, змішуємо його зі сметаною, подрібненим солоним огірком, цибулею, часником і гірчицею за смаком. Зверху в соус можна додати дрібно нарізаної зелені, наприклад, петрушки і кропу. Подавати крабові палички з соусом. На гарнір можна приготувати салатик зі свіжих овочів. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г

Схожі рецепти