Кабачково-сирні оладки з вівсяними пластівцями
Блюдо просто в приготуванні і надзвичайно смачно. Оладки з кабачків пробував кожен, але я була приємно здивована, з якою швидкістю зникли зі столу ці ніжні, повітряні, смачні кабачково-сирні оладки. Тепер я подвоюю обсяг продуктів, необхідних для їх приготування.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як говорилося, обсяг інгредієнтів я подвоюю, в оригіналі рецепта їх в два рази менше. Кабачки помити, очистити, натерти на крупній тертці. Викласти в сито, злегка присолити. Залишити на кілька хвилин.
-
Крок 2
У мисочку розбити яйця, викласти сир і вівсяні пластівці. Пластівці треба брати не швидкого приготування, але і не дуже крупного помелу. Якщо пластівці великі, можна злегка подрібнити в блендері пульсуючим методом.
-
Крок 3
Все ретельно перетерти і перемішати. Можна, звичайно, використовувати погружной блендер, але краще вручну.
-
Крок 4
Кабачки віджати, додати до тесту, туди ж відправити і борошно, перець, сіль (врахувати, що кабачки підсолювати). За бажанням можна ввести трохи цукру. Вимішати до однорідності тіста.
-
Крок 5
Добре розігріти сковороду з рослинним маслом. Майже при максимальному нагріванні налити тісто, підсмажити з одного боку до зарум'янювання, зменшити температуру, перевернути і смажити під кришкою до готовності. Наступну порцію готувати за тією ж схемою :)
-
Крок 6
Ось такі красунчики у нас вийшли.
-
Крок 7
Це тільки частина готових оладок. Їх виходить набагато більше :)
-
Крок 8
Подавати зі сметанкою, дуже смачно з домашньої сільської! Готуйте і радуйте своїх близьких. Смачного всім!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Вівсяні пластівці - 305 ккал/100г
- Геркулес сирий - 390 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир «віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- На сніданок
- Дитячі рецепти
- Випічка
- Яйце
- Молочні продукти
- Овочі
- Борошно
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- На сковороді
- Сніданок з яєць
- Сир на сніданок
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Оладка
- Випічка з сиру
- Бездріжджова випічка
- Несолодка випічка
- Курячі яйця
- Кисломолочний сир
- З кабачків
- Пшеничне борошно
- З вівса
- Перець
- Солі
- Масло

