Оладки з бананами і горіхами

оладки з бананами і горіхами - відмінний початок дня, смачно і ситно! Дуже смачні і ситні оладки, кулінарний рецепт яких привезла моя колега по роботі з поїздки в Америку. Оладки з бананами і горіхами - справжні ласощі для гурманів, особливо таку десертну їжу люблять всі дітлахи. Приготуйте оладки на сніданок своїм близьким, не пошкодуєте. Готується це блюдо дуже швидко і просто.

Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 5 г
жири 18 % 7 г
вуглеводи 68 % 26 г
186 ккал
ГІ: 6 / 45 / 49

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

опис приготування

перемішуємо пшеничне борошно, цукровий пісок і пекарський порошок. Збиваємо кефір з курячими яйцями і розтопленим вершковим маслом за допомогою міксера. Потім поступово додаємо борошно і гарненько вимішуємо тісто. Розігріваємо сковороду з рослинним маслом. Викладаємо оладки ложкою на сковороду і смажимо з двох сторін на середньому вогні до золотистого кольору. Банани очищаємо і нарізаємо кружечками, а горішки підсушують на сковороді без масла. На тарілки викладаємо оладки стопкою, прошаровуючи бананами і горіхами. Подаємо оладки з бананами і горіхами, полив кленовим сиропом. Красиво і неймовірно смачно! Прятного апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Банани - 89  ккал/100г
  • Пекан - 691  ккал/100г
  • Горіхи пекан - 687  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Кленовий сироп - 260  ккал/100г

Схожі рецепти