Баклажани по-грецьки

приголомшливо смачна закуска прикрасить будь-яке застілля! Чергове свято! Чим же здивувати гостей? Чи не помилитеся, якщо в якості закуски виберете баклажани по-грецьки. Цей кулінарний рецепт я недавно знайшла в книзі і моїм близьким відразу ж така їжа сподобалася. Готується закуска просто і з нею впораються навіть недосвідчені кулінари.

Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 2 г
жири 36 % 5 г
вуглеводи 50 % 7 г
79 ккал
ГІ: 79 / 3 / 18

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

очищаємо баклажани від шкірки і нарізаємо кружечками товщиною близько 1 см.кожен кружечок потрібно обваляти в борошні і обсмажити з двох сторін на вершковому маслі. Далі починаємо готувати начинку. Дрібно нарізаємо пір'я зеленої цибулі, листя салату, шпинат, паприку і зелень петрушки. Червоні помідори ріжемо кубиками. Після того, як всі овочі підготували, починаємо їх обсмажування на скороді з розігрітим вершковим маслом. Обсмажувати потрібно злегка, а в кінці смаження посолити і поперчити овочеву суміш. З майонезу і подрібнених зубчиків часнику робимо соус, яким змащуємо верх підготовлених баклажанів, а потім викладаємо на них овочеву начинку. Баклажани по-грецьки потрібно подавати в охолодженому вигляді, зверху посипавши рубаною зеленню. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Шпинат - 22  ккал/100г
  • Салат листовий - 14  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти