Виноградні голубці долма без м'яса
відмінне рішення для вегетаріанців-голубці, але без м'яса! Цей кулінарний рецепт виноградних голубців без м'яса я вичитав в кулінарному журналі, і він дуже сподобався мені, спробуйте!
покрокове приготування
-
Крок 1
а готується він таким чином: виноградне листя (свіжі, або солоні) необхідно ретельно помити (найкраще мити не проточною водою, а у великій раковині, або мисці не один раз, змінюючи при цьому воду, для того, щоб зберегти листя).
-
Крок 2
Листя посолені рекомендується замочити в холодній воді на деякий час, щоб зайву сіль вимити. Свіжі виноградне листя бланшувати в киплячій воді.
-
Крок 3
З кожного виноградного листа слід зрізати живці разом з потовщеними прожилками. Після чого приготувати начинку: цибулю почистити дрібно накришити.
-
Крок 4
Рис слід промити, змішати з цибулею, посипати сіллю, чорним перцем, спеціями і ретельно перемішати. На широку частину приготованого листа покласти невелику кількість начинки.
-
Крок 5
Все слід повернути лопаті листа в центр і оформити круглі голубці. Для готування голубців необхідна досить глибока посуд з товстими стінками ( казанок, казан, сковорода).
-
Крок 6
Лук необхідно подрібнити. Морква слід нарізати кружечками, або соломкою. Очистити від шкірки помідори і подрібнити (в зимовий час найкраще застосовувати томатну пасту).
-
Крок 7
Казан потрібно нагріти. Налити масло. Лук обсмажити з морквою, при цьому додати томатну пасту, спеції і сіль. Трохи підсмажити і налити 1/2 склянки окропу.
-
Крок 8
Обережно (вниз швом) покласти голубці в казанок. Притиснути їх перевернутої тарілкою і залити окропом (на 1,5 сантиметра вище голубців).
-
Крок 9
Варити до кипіння, вогонь зменшити і тушкувати близько години. Соус зі сметаною: почистити часник і пропустити через прес.
-
Крок 10
Сметану змішати з часником і ретельно перемішати. Приготовані виноградні голубці без м'яса вийняти на тарілку, полив соусом. Ось і готова до вживання смачна їжа під назвою виноградні голубці з м'яса. Приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Виноград - 65 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

