Голубці по-турецьки

по-домашньому! Простий рецепт ніжних голубчиків! Сьогодні вранці знайшла цікавий кулінарний рецепт-голубці по-турецьки. Ця їжа мені не здалася буденною і нудною, тому я відразу ж вирішила приготувати цю страву. Звичайно, тут буде присутній баранина. Кому не подобається специфічний запах цього м'яса – все одно спробуйте! Смакота незвичайна!

AnnellyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 5 г
жири 31 % 5 г
вуглеводи 38 % 6 г
82 ккал
ГІ: 62 / 38 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

Отже, для початку необхідно відпарити листочки капусти протягом декількох хвилин, обдати крижаною водою, висушити. Це потрібно для того, щоб листя стали м'якими і їх легко можна було згортати. Потім робимо такий фарш: пропущена через м'ясорубку варена баранина, попередньо замочений і, звичайно, віджатий білий хліб, зелень, перець, відварений рис і смажену цибулю. Все ретельно перемішуємо, гіркою викладаємо на капустяний лист і звертаємо.

тепер змащуємо каструлю вершковим маслом, на дно кладемо рубаний лук і моркву, зверху – голубці і відправляємо її в духовку. Коли голубці підрум'яняться, заливаємо бульйоном, додаємо томатну пасту і тушкуємо до готовності. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Білий хліб - 266  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти