Гриби в рукаві в духовці

ароматне, смачне вегетаріанське блюдо з грибів і картоплі в рукаві.

lenaИAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 2 г
жири 16 % 3 г
вуглеводи 74 % 14 г
84 ккал
ГІ: 15 / 0 / 85

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    нарізати очищену картоплю скибочками. Нарізати цибулю (додається за бажанням) і гриби. Все змішати, посолити, поперчити, додати масла і спецій.

  2. Крок 2

    перекласти суміш в рукав для запікання і зав'язати кінці, зробивши наколи в декількох місцях виделкою. Запікати в прогрітій до 190С духовці близько 1 години. Час залежить від вашої духовки.

  3. Крок 3

    Рукав надрізати, додати часник подрібнений і перемішати. Нехай настоїться 5 хвилин і потім гриби в рукаві можна подавати гостям. Смачного!

корисно знати

Важливо!Сорт, розмір, якість картоплі безпосередньо впливають як на тривалість приготування, так і на смак і зовнішній вигляд страви. Наприклад, для запікання або варіння пюре потрібна картопля з високим вмістом крохмалю, для смаження — з низьким. Якщо ви взяли для запікання не призначену для цього картоплю з низьким вмістом крохмалю, вона може залишитися сирою навіть після тривалого запікання, а картопля з високим вмістом крохмалю під час смаження напевно розвалиться і набуде непривабливого вигляду.

Замість свіжих можна взяти заморожені або сушені гриби (сушених знадобиться в 5–6 разів менше, ніж свіжих). Заморожені гриби можна розморозити будь-яким зручним способом (наприклад, у мікрохвильовці на відповідному режимі — дивіться інструкцію до вашої техніки) і злити рідину. Або, якщо кількість рідини в рецепті не критична, використовувати не розморожуючи. Сушені гриби необхідно добре промити, адже перед сушінням їх не миють, а потім замочити в холодній воді щонайменше на 2–3 години.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

Печериці можна замінити на боровики або маслюки, але враховуйте різницю в послідовності та часі приготування.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти