Шашлик з печериць в духовці на шпажках

Рецепт соковитих грибочків за вуха не відтягнеш. Гриби виходять дуже соковитими, ніжними і ароматними! Такі грибочки також можна приготувати на мангалі.

ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 4 г
жири 67 % 10 г
вуглеводи 7 % 1 г
105 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

печериці протерти від забруднень і скласти в пакет. Зубчик часнику подрібнити. До грибів додати часник, паприку і подрібнений кріп. Також до грибів вливаємо соєвий соус, рослинне масло і лимонний сік. За бажанням можна додати ще трохи солі (але не забувайте, що соєвий соус сам по собі солоний) і меленого перцю.

Маринад можна використовувати будь-який, який вам більше подобається. Наприклад, майонез з прованськими травами або будь-якими іншими спеціями. Або лимонний сік з сіллю, спеціями і рослинним маслом.

Пакет з грибами закрити і гарненько потрясти, що б гриби рівномірно вкрилися маринадом. Маринувати гриби мінімум хвилин 15, але чим більше тим краще (я залишала на 1,5 години). Далі гриби нанизати на шпажки, викласти у форму і запікати в розігрітій духовці до 200 з близько 15 хвилин. Наші гриби готові, можна подавати до столу. Смачного!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією

Про особливості духовок

!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21  ккал/100г

Схожі рецепти