Суп тому ям класичний в домашніх умовах

яскравий, гострий, насичений суп тайської кухні! Тому Ям можна покуштувати практично в будь-якому кафе і ресторані Таїланду. Його пропонують у багатьох країнах Південно-Східної Азії. Цей суп без перебільшення вважається найгострішим і дуже корисним!

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 3 г
жири 29 % 2 г
вуглеводи 29 % 2 г
34 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як варити суп тому Ям в домашніх умовах? Насамперед підготуйте всі необхідні продукти. В оригіналі для супу використовують лемонграсс, листи каффір-лайма і галангал. Якщо замість каффір-лайм допустимо взяти цедру лайма, а замість галангала імбир, то лемонграсс краще нічим не замінювати, він надає неповторний особливий аромат. З грибів використовуйте шиітаки, гливи або печериці.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Креветки дістаньте з морозильної камери і залиште до повного відтавання при кімнатній температурі. Очистіть молюсків від панцира, голів і хвостів, приберіть порожнисту вену на спинці кожної креветки. Панцирі і голови не викидайте, вони нам ще знадобляться.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Капелюшки глив нарвіть руками довільними шматочками, жорсткі ніжки для супу краще не використовувати. Лемограсс розріжте навпіл, а імбир(галангал) тонкими пластинами. Часник і цибулю очистіть від шкірки, обполосніть в чистій воді.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У каструлю налийте холодну воду (я додала трохи менше півтора літрів, так як люблю більш густі супи), поставте на сильний вогонь. Після закипання закиньте панцирі, хвости і голови креветок в каструлю. Зменшіть полум'я до середнього і варіть бульйон близько 15 хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    В цей час цибулю наріжте невеликими кубиками, часник нарубати дрібно, перець чилі звільніть від насіння і наріжте довільно. У рецепті використовувалися сухі стручки гострого перцю.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Якщо ви використовуєте замість листів каффір лайма цедру лайма, то натріть її на дрібній тертці. Я взяла для супу цедру половини лайма.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У сковороді розігрійте рослинне масло, відправте цибулю, часник і Чилі обсмажуватися. На сильному вогні, безперервно помішуючи, готуйте близько трьох - чотирьох хвилин.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Завантажте обсмажені цибулю з часником в блендер, додайте трохи води і перемеліть все в однорідну пасту.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Бульйон процідіть або вийміть панцирі за допомогою шумівки. Надішліть в каструлю лушпиння пасту, лемонграс, цедру лайма і імбир. Після закипання полум'я зменшіть до середнього і варіть близько 7-10 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Кінзу обполосніть і наріжте не дуже крупно.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Через відведений час, додайте в каструлю гливи і рибний соус. Рибний соус вливайте поступово і пробуйте на сіль. Можливо, Вам буде потрібно трохи менше соусу, ніж зазначено в рецепті.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Варіть суп на середньому вогні близько трьох - п'яти хвилин, потім додайте креветки і сік вичавленого лайма. Проваріть суп близько двох хвилин. Надішліть в каструлю кінзу.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Спробуйте готовий томат на сіль, цукор, кислоту та гостроту. Додайте відсутній інгредієнт за смаком. Готово!

  14. Крок 14

    Крок 14

    Подавайте гарячим. Лемонграс, листи каффір лайма і імбир залиште в каструлі, їх з супом не вживають.

  • є два способи приготування тому Яма: 1) у кроці номер 11 перед тим, як додати гриби, можна вийняти з бульйону галангал, листи каффір лайма і лемонграсс. 2) готувати так, як зазначено в рецепті, залишаючи ароматні інгредієнти в бульйоні. я віддаю перевагу пряні коріння і листя залишати до кінця приготування, так як поки суп стоїть на плиті, він насичується ароматами, що робить тому ям яскравіше і смачніше. приємного вам апетиту!
  • як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.
  • важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Гливи свіжі - 38  ккал/100г
  • Гливи мариновані - 23  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Лайм - 30  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Цедра - 97  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Лемонграсс - 104  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти