Склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Включити духовку на 180 градусів Цельсія.
2. Щоб сирна запіканка була без грудочок, вийшла ніжною і повітряної, сир необхідно перетерти через велике сито. Жирність сиру при цьому не має особливого значення. Головне, щоб він був однорідним, без влучень твердих грудочок. Розім'яти сир в мисці, додати цукор і розмішати.
3. Для додання випічки апетитного аромату покласти ванільний цукор (можна замінити ваніліном).
4. Яйця розбити в окрему ємність і злегка збити їх віночком або виделкою.
5. Влити яєчну суміш в миску з сиром і перемішати до однорідної консистенції.
6. Морква очистити від шкірки, промити під проточною водою, обсушити і натерти на дрібній тертці. Якщо морква сильно соковита і пустила сік, то її слід віджати - інакше запіканка вийде занадто мокрою і рідкою. А потім перекласти терту морквяну масу в миску з сиром і яйцями. Рівномірно розподілити її, ретельно перемішавши продукти в мисці.
6. Всипати в сирну суміш манну крупу. Її може знадобиться трохи більше або, навпаки, трохи менше - залежить від консистенції і жирності використовуваного сиру. При введенні манки сирне тісто стане густішим, проте воно все одно має литися густою стрічкою.
7. Для пишності і легкості в тісто додати розпушувач і знову перемішати.
8. Дно і боки круглої форми для випічки змастити шматочком вершкового масла і обсипати панірувальними сухарями. Потім влити сирне тісто і розподілити його рівномірно по формі, нахиляючи її в різні боки.
9. Поставити форму для випічки в розігріту духовку на 40-45 хвилин, поки зверху запіканки не з'явиться апетитна рум'яна кірочка.
готову запіканку трохи остудити і можна подавати до столу. Вона хороша, як гаряча прямо-з жару, так і в холодному вигляді на наступний день.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал / 100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал / 100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Ванільний цукор - 379 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал / 100г