Пиріг з капустою на кефірі з майонезом
базовий рецепт, експериментувати з ним можна нескінченно! Пиріг з капустою - кулінарна знахідка з продуктів, які завжди є в холодильнику. Просте в приготуванні тісто, можливість експериментувати з начинками і гарантовано відмінний результат!
покрокове приготування
-
Крок 1
тісто на кефірі готується дуже просто і швидко тому в цьому пирозі процес приготування краще починати з начинки. Білокачанну капусту (краще брати молоду), дрібно шаткуємо. Перенавантажуємо її в глибоку миску, додаємо сіль і приминає руками, щоб капуста пустила сік і стала трохи м'якше.
-
Крок 2
М'ясна складова підвищить цінність страви і значно поліпшити його смак. Найкраще використовувати біле м'ясо-куряче або індиче філе. Моєму його під проточною водою, просушують і дрібно нарізаємо. Лук очищаємо, миємо й ріжемо півкільцями, занадто дрібно різати не варто.
-
Крок 3
виливаємо на сковороду рослинне масло, розігріваємо і відправляємо цибулю. Смажимо до розм'якшення і легкого золотистого відтінку. Додаємо капусту, помішувати, обсмажуємо до м'якості і зменшення в обсязі, після чого додаємо на сковороду куряче філе. Приправляємо меленим перцем, при бажанні можемо додати інші спеції або трави.
-
Крок 4
поки начинка протушівается, стає м'якою і ніжною, займемося тестом.
-
Крок 5
у глибокій мисці з'єднуємо яйця, майонез і дрібку солі. Розмішуємо віночком. У чашці з'єднуємо кефір і соду, як тільки почнеться бурхлива реакція, переливаємо кефір до майонезу і яєць.
-
Крок 6
опрацьовуємо суміш міксером, доводячи її до однорідності. По столовій ложці додаємо борошно, не перестаючи збивати. Готове заливне тісто найбільше схоже на густу сметану.
-
Крок 7
Форму вистилаємо пергаментом, якщо вона силіконова, годі й вистилати. Половину тіста виливаємо на дно і викладаємо начинку. Щоб готовий пиріг не розвалився, слід трохи відступити від краю, залишивши його вільним від начинки.
-
Крок 8
заливаємо начинку залишилися тестом трохи повертаємо форму, щоб вміст рівномірно розподілилося.
-
Крок 9
випікаємо пиріг протягом 15 хвилин при 200 градусах, потім зменшуємо температуру до 180 і печемо ще близько 20 хвилин. Готовність визначаємо по сухій шпазі і золотистій скоринці. Готовий пиріг присипаємо кунжутом і подаємо гарячим або холодним, він хороший в будь-якому вигляді. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Випічка
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Овочі
- Борошно
- Горіх
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Запікання
- Рецепти пісних страв без масла
- Пиріг
- Випічка на кефірі
- Бездріжджова випічка
- Несолодка випічка
- М'ясо в духовці
- М'ясо птиці
- Кефір
- Овочі в духовці
- Курка з овочами
- З капусти
- З лука
- Насіння
- Перець
- Солі
- Майонез
- Масло
- Харчова сода
- Розпушувач

