Маффіни з шинкою

мафіни можуть бути і не солодкими-спробуй і оціни! Мафіни з шинкою по праву можуть стати фаворитами серед домочадців різного віку. Їх можна подавати в якості закуски або ж ситного і смачного перекусу. Якщо покласти менше спецій і трав, маффіни можна приготувати дітям на полуденок. Їх зручно взяти з собою в поїздку, на роботу, в університет або школу. Хороша альтернатива звичайним бутербродів!

liliyaaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 9 г
жири 43 % 20 г
вуглеводи 38 % 18 г
289 ккал
ГІ: 27 / 0 / 73

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    насамперед включаємо духовку розігріватися до 180 градусів за Цельсієм, потім переходимо безпосередньо до приготування мафінів. Робити це не складно і захоплююче, тому можна підключити до процесу і маленьких домочадців.

  2. Крок 2

    почнемо ми з того, що подрібнимо всі необхідні інгредієнти. Шинку поріжемо маленькими кубиками (приблизно як на салат "Олів'є"), а в'ялені помідори - на шматочки, відповідні кубиках шинки. Таким же чином поступимо і з оливками. Твердий сир можна просто натерти на крупній тертці.

  3. Крок 3

    тепер будемо готувати тісто. Для цього молоко переливаємо в миску, туди ж розбиваємо яйця. Наливаємо оливкову олію і все разом збиваємо вінчиком до однорідності.Просіваємо борошно, насипаємо розпушувач, дрібку солі, чорний мелений перець за смаком. Все знову гарненько перемішуємо (можна скористатися міксером).

  4. Крок 4

    у миску з тістом викладаємо порізані помідори, оливки, шинку, натертий сир. Насипаємо сушений орегано-він відмінно доповнить своїм ароматом смак інших складових маффінів. Все ретельно перемішуємо за допомогою ложки. У форму для мафінів поміщаємо паперові формочки (а можна використовувати просто силіконові форми при бажанні). Заповнюємо формочки тестом на дві третини.

  5. Крок 5

    ставимо форми з майбутніми маффінами пектися в духовку на півгодини, після чого їх можна подавати на стіл. Вони будуть з хрусткою скоринкою. Втім, якщо хрусткої скоринки не хочеться, це легко виправити і отримати більш ніжні за фактурою маффіни. Для цього чекаємо коли вони охолонуть до теплого стану, складаємо в поліетиленовий або паперовий пакет і вичікуємо пару годин. За цей час в пакеті мафіни стануть м'якими.

  6. Крок 6

    але встояти і не з'їсти їх відразу дуже складно! Тому що аромат і вигляд у них дуже апетитний!

  7. Крок 7

    мафіни готові до подачі на стіл. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Оливки - 115  ккал/100г
  • В'ялені помідори - 213  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Орегано сухий - 306  ккал/100г

Схожі рецепти