Рулет з гарбузом і сирним кремом
дуже ніжний і повітряний рулет для самих добрих і веселих бесід.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 7 г
жири 11 % 4 г
вуглеводи 69 % 24 г
152 ккал
ГІ: 2 / 35 / 63
покрокове приготування
-
Крок 1
Гарбуз чистимо
-
Крок 2
Крок 2:
-
Крок 3
Ріжемо
-
Крок 4
Додаємо
-
Крок 5
Перемішати
-
Крок 6
Сир з цукром змішати
-
Крок 7
Змастити деко олією
-
Крок 8
Вилити на пергамент
-
Крок 9
Поставити в духовку
-
Крок 10
Викладаємо начинку
-
Крок 11
Розподілити
-
Крок 12
Загорнути
-
Крок 13
Посипати цукровою пудрою
-
Крок 14
Варимо
-
Крок 15
Розминаємо
-
Крок 16
Кладемо борошно
-
Крок 17
Змішуємо сметану і крохмаль
-
Крок 18
Кладемо соду сметану з крохмалем і корицю
-
Крок 19
Перемішуємо
-
Крок 20
Яйця і цукор
-
Крок 21
Збиваємо
- Рулет, приготований за цим кулінарним рецептом, виходить дуже легким і ніжним! Якщо раптом ви не любите гарбуз, я все одно раджу вам ризикнути :) мої знайомі, які в принципі не їдять гарбуз, залишилися в захваті і перейняли досвід приготування цього чудового сонячного ласощі. Це їжа вам сподобається. отже, рецепт. гарбуз чистимо, ріжемо на невеликі шматочки. Доводимо в мікрохвильовці або на плиті до м'якого стану, такого, щоб можна було розім'яти її виделкою. В принципі, можна цього і не робити. Можна просто потерти гарбуз на дрібній тертці і додати сиру в тісто. На смак це не впливає, впливає на колір. З гарбуза "вареної" виходить дуже сонячна жовта основа. Коли наша гарбуз готова, додаємо склянку борошна, корицю, гашене соду і крохмаль, розведений сметаною (на замітку: обов'язково розводите крохмаль сметаною, інакше тісто виходить жорстким, "хлібним" на смак). Далі збиваємо 3 яйця з цукром і ваніліном. Змішуємо гарбузову суміш з яйцями. Все! Печемо в духовці хвилин 15-20 (залежить від духовки, як ви розумієте. перевіряємо готовність зубочисткою). Беремо велике деко! Щоб основа для рулету вийшла тонка, інакше дуже складно буде загортати. поки наша основа в духовці, приготуємо начинку. Для начинки сир змішуємо з родзинками, сметанкою, молоком. Іноді я додаю варення або сироп для кольору. Якщо хочете надати пікантність крему, наріжте дрібно лимонну цедру і додайте кисленький журавлинний сироп. Отже, коли крем і корж готові, необхідно їх з'єднати воєдино :) мажемо сиром основу і швиденько звертаємо рулет. Згортати необхідно, поки основа гаряча, так буде менше тріщин. Щоб не обпекти пальці, змочіть їх холодною водою і використовуйте х\ \ б рушник. Обсипте рулет цукровою пудрою. залиште рулет на годинку, поки не охолоне. І вживайте з гарячим чаєм! Смачного!!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Гарбуз - 29 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Кориця - 247 ккал/100г
- Ваніль - 288 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Крохмаль - 320 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир «віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Цукрова пудра - 374 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
- Випічка
- Яйце
- Молочні продукти
- Овочі
- Борошно
- Солодке
- Спеції приправи прянощі
- Інше
- Запікання
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Випічка з сиру
- Рулет
- Солодка випічка
- Бездріжджова випічка
- Випічка зі сметаною
- Випічка з гарбузом
- Сметана
- Кисломолочний сир
- Овочі в духовці
- З гарбуза
- Цукор
- Ваніль
- Кориця
- Оцет
- Крохмаль
- Харчова сода

