склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування закуски нарізаємо дрібно цибулю і часник.
Крок 2:
Додаємо цибулю з часником в м'ясний фарш.
Крок 3:
Також додаємо в фарш батон вимочений в молоці, куряче яйце, товчений в ступці коріандр, сіль з перцем і грунтовно перемішуємо руками до однорідної маси.
Крок 4:
Змащуємо деко соняшниковою олією і розкладаємо нарізану кільцями по 2 см. перець.
Крок 5:
У кожне кільце з перцю викладаємо щільно фарш.
Крок 6:
Нарізаємо тонкими кільцями помідор, які з дрібними кільцями перцю викладаємо на фарш кожної порції. Після чого ставимо деко в розігріту до 180 градусів духовку на 45 хвилин.
Крок 7:
Дістаємо запечене готову страву з духовки і кожну порцію страви посипаємо натертим на тертці сиром твердих сортів. Потім на 5 хвилин повертаємо деко в вимкнену духовку, щоб сир розплавився.
Крок 8:
Кожну порцію готового блюда посипаємо зеленню.
Крок 9:
Викладаємо порціями на святкове блюдо і подаємо на стіл.
смачна гаряча закуска з перцем і фаршем до святкового столу, яка готується досить просто і швидко!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал / 100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал / 100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал / 100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Батон - 273 ккал/100г