1. Головна
  2. Випічка
  3. Солодка випічка
  4. Сирно-яблучні конвертики з лаваша

Сирно-яблучні конвертики з лаваша

швидко, смачно, не калорійно! Дуже добре підходить для перекусів. Спробувати

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта
Сирно-яблучні конвертики з лаваша рецепт з фото покроково
0
0 1035

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 9 г
жири 32 % 8 г
вуглеводи 32 % 8 г
140 ккал
ГІ: 43 / 54 / 3

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Все, що нам знадобиться.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У мисці змішуємо сир, сметану і цукор.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Лаваш нарізаємо на широкі смужки

  4. Крок 4

    Крок 4

    Яблуко ріжемо дрібними кубиками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Далі на край лаваша кладемо 1 ст.ложку сирної суміші і зверху кладемо яблуко. В принципі яблуко можна відразу змішати з сирною сумішшю.

  6. Крок 6

    Крок 6

    А тепер починаємо загортати кожну смужку лаваша з начинкою трикутником.

  7. Крок 7

    Крок 7

    .

  8. Крок 8

    Крок 8

    .

  9. Крок 9

    Крок 9

    .

  10. Крок 10

    Крок 10

    Ось такий акуратний, закритий з усіх боків у нас вийде трикутник з начинкою.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Ось такі трикутнички у нас повинні вийти.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Змащуємо кожен трикутник жовтком і відправляємо в духовку на 10 хвилин при температурі 180 градусів.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Трикутнички готові! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: