1. Головна
  2. Другі страви
  3. Друге з м'яса
  4. Печеня з курки з сочевицею

Печеня з курки з сочевицею

цей рецепт допоможе вам смачно і ситно нагодувати велику сім'ю. Смачно. Ця страва дуже ароматне, з дуже яскравим і насиченим смаком.

♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта
Печеня з курки з сочевицею рецепт з фото покроково
0
0 1250

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 15 г
жири 38 % 13 г
вуглеводи 18 % 6 г
208 ккал
ГІ: 95 / 5 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

опис приготування

на сковороді розігріти масло і злегка обсмажити в ньому курячі частини.

перекладіть курку на тарілку.

в ту ж сковороду викласти бекон. Витопити жир. А потім додати цибулю, моркву, селеру і часник.

готувати, помішуючи, 5 хвилин, поки цибуля не стане м'яким.

всипати сочевицю, перемішати.

додати бульйон. Довести до кипіння.

перекласти овочеву суміш у форму для запікання і зверху розкласти шматочки курки.

посипати чебрецем, посолити і поперчити.

запікати 30 - 40 хвилин при температурі 180 градусів.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Селера - 12  ккал/100г
  • Коріння селери - 32  ккал/100г
  • Бекон варений - 393  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сочевиця - 340  ккал/100г
  • Сочевиця сушена варена - 106  ккал/100г
  • Сочевиця сушена неварена - 340  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: