Класичний борщ з буряком

одне з найсмачніших перших страв для обіду. Борщ-незмінний атрибут нашого столу. Особливо він смачний і ароматний з часником. Багато додають його прямо в каструлю, але я люблю доповнювати часником конкретну порцію. А самим рецептом борщу я зараз з вами поділюся.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 3 г
жири 42 % 5 г
вуглеводи 33 % 4 г
70 ккал
ГІ: 18 / 24 / 58

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування борщу підготуйте всі необхідні інгредієнти. М'ясо може бути свинина або яловичина. Але воно повинно бути на кістки. Саме з такого шматка виходить ситний, наваристий бульйон. Капусту можна використовувати свіжу, мариновану або квашену. Всі овочі очистіть від шкірки і промийте в проточній воді від забруднень. М'ясо залийте холодною водою і відваріть в киплячій воді до готовності. На це піде 1-1,5 години.

  2. Крок 2

    Крок 2

    При закипанні буде утворюватися пінка - її необхідно знімати. Готове м'ясо виловіть з бульйон, трохи остудіть і відокремте від кісток. М'ясо наріжте на шматочки і поверніть в проціджений бульйон. Всі разом доведіть до кипіння.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Очищену картоплю наріжте на невеликі шматочки і відправте в каструлю разом з капустою. Я використовую для борщу мариновану капусту.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Слідом наріжте цибулю і натріть на тертці моркву. Обсмажте цибулю і моркву протягом 3-5 хвилин, з додаванням невеликої кількості рослинного масла, на середньому вогні. Не забувайте помішувати, щоб овочі не підгоріли.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Потім відправте готову зажарку в каструлю до бульйону.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Натріть буряк на крупній тертці і обсмажуйте її 5-7 хвилин з додаванням невеликої кількості рослинного масла. Періодично помішуйте, щоб вона не підгорає.

  7. Крок 7

    Крок 7

    За час смаження буряк зменшиться в обсязі. Тепер додайте до неї цукор. Навіщо додавати цукор? Завдяки цукру буряк трохи закарамелізується і готовий борщ буде зберігати колір. Перемішайте і потримайте на вогні ще 2-3 хвилини.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Потім додайте до Буряка томатну пасту, перемішайте і все разом добре прогрійте.

  9. Крок 9

    Крок 9

    За час смаження всіх овочів картопля в бульйоні вже встиг зваритися. Тому додайте трохи солі, на свій смак, лавровий лист і бурякову зажарку. Добре перемішайте і доведіть до кипіння. Зніміть готовий борщ з вогню, накрийте кришкою і дайте настоятися, хоча б 30 хвилин. Цей час необхідний борщу для того, щоб всі компоненти в смаку і ароматі перемішалися між собою.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Готовий борщ розлийте по тарілках і подавайте до столу. Доповнити його можна ложечкою сметани і подрібненим часником. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти