Рис в рукаві з качкою і овочами
дуже смачне просте здорове блюдо на кожен день! Я просто обожнюю прості швидкі страви, але коли ще й вони корисні і красиві обожнюю подвійно! Цей рецепт підходить в цьому плані ідеально, а крім того він ще й дуже простий у приготуванні!
покрокове приготування
-
Крок 1
Необхідні інгредієнти
-
Крок 2
Качку солимо, для цього рецепта підійдуть будь-які частини птиці, у мене гомілки, крила і стегна.
-
Крок 3
Додаємо чорний мелений мелений перець, найкраще взяти свіжомелений
-
Крок 4
Пропускаємо через прес часник
-
Крок 5
Добре перемішуємо і відставляємо поки в сторонку
-
Крок 6
Тепер промиваємо рис до прозорої води
-
Крок 7
Каламутну воду зливаємо
-
Крок 8
Відміряємо рукав потрібної довжини, зав'язуємо один край і пересипаємо в нього рис
-
Крок 9
Цибулю дрібно ріжемо
-
Крок 10
Пересипаємо цибулю в рукав
-
Крок 11
Морква ріжемо довільно, я нарізала кубиком
-
Крок 12
Пересипаємо в рукав
-
Крок 13
Додаємо зелений горошок, у мене він заморожений, можна свіжий
-
Крок 14
Додаємо болгарський перець, у мене він теж заморожений
-
Крок 15
Солимо
-
Крок 16
Добре перемішуємо прямо в рукаві, сьогодні у мене замість рукава пакет для запікання, для таких рецептів він дуже зручний, тому що у нього один край вже запаяний, а в іншому це те ж саме, що і рукав
-
Крок 17
Зверху викладаємо підготовлені шматочки качки
-
Крок 18
Сюди ж вливаємо 0,5 л води
-
Крок 19
Зав'язуємо другий край рукава
-
Крок 20
Перекладаємо рукав на деко для запікання і запікаємо в духовці при 180 градусах 35 хвилин
-
Крок 21
Через зазначений час дістаємо наше блюдо з духовки і розрізаємо рукав, ставимо в духовку ще на 10 хвилин
-
Крок 22
Через зазначений час наше блюдо готове!
-
Крок 23
Смачного!
корисно знати
Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!
- враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Качка I категорії - 405 ккал/100г
- Качка II категорії - 287 ккал/100г
- Качка смажена - 401 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 81 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Кухонне начиння
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Бобові
- Спеції приправи прянощі
- Інше
- Запікання
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Рукав для випікання
- Друге з м'яса
- М'ясо в духовці
- М'ясо птиці
- Овочі в духовці
- З моркви
- З солодкого перцю
- З лука
- З рису
- З гороху
- Часник
- Перець
- Солі
- Вода

