гречаний суп в мультиварці
склад / інгредієнти
6
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Необхідні продукти. Ви можете взяти будь-які інші частини курки.
Крок 2:
Цибулю і моркву подрібнюємо. У чашу мультиварки наливаємо масло, включаємо режим Жарка, 140 градусів, на 20 хвилин. Кладемо овочі, перемішуємо. Кришку закриваємо і готуємо 10 хвилин.
Крок 3:
Стегенце розрізаємо на невеликі шматочки, кладемо до овочів, злегка подсаливаем. Перемішуємо, кришку закриваємо і готуємо до сигналу.
Крок 4:
Картопля очищаємо і нарізаємо невеликими кубиками, гречку промиваємо. Кладемо в чашу.
Крок 5:
Заливаємо гарячою водою, додаємо сіль і спеції. Кришку закриваємо, переводимо мультиварку на режим Суп (за замовчуванням годину).
Крок 6:
За п'ять хвилин до закінчення режиму посипаємо суп подрібненим кропом.
Крок 7:
А потім розливаємо по тарілках і кличемо всіх до столу. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Зелень кропу - 38 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Курячий стегенце - 185 ккал/100г
- Гречка ядриця - 313 ккал/100г