склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Якщо ви хочете м'ясні щі, Приготуйте бульйон з м'яса в режимі – «суп» або, якщо такої опції немає, «гасіння». А ми варимо пісні щі, тому, заклавши в чашу мультиварки стеблинки сушеної зелені, лавровий лист і горошинки перцю, заллємо все це окропом і включимо режим «суп» (таймер виставте на годину).
Крок 2:
Поки заварюється ароматний бульйон, швидко, хвилин за 10, приготуємо інші продукти до закладки. Спочатку настругати очищений і промитий цибулю.
Крок 3:
Наріжемо миту і очищену моркву зручним форматом.
Крок 4:
Промиємо миту очищену картоплю і, очистивши бульби, наріжемо їх тим форматом, який більше до душі.
Крок 5:
Картоплю з морквою і цибулею вже можна класти в чашу.
Крок 6:
Потім наріжемо стебло селери. Можна селера брати і той, що бульбою. Важливо просто присутність в щах різних прянощів.
Крок 7:
Розділимо на пластинки половинки чистих сухих печериць.
Крок 8:
Щі варяться вже хвилин 30? Відправимо в чашу селера і гриби і, нашаткувати свіжу капусту, з'єднаємо її з квашеною (навпіл). Відразу ж відправимо її в мультиварку. Проваривши її хвилин 20, додамо в чашу розбавлений капустяним розсолом томат і рослинне масло. Розмішати все, підсолити за смаком, дамо хвилин 10 покипіти і вимкнемо мультиварку.
і ще поради
якщо ви готуєте на м'ясі, процес варіння подовжиться хвилин на 50.
М'ясо для щей можна вибрати будь-який, але краще яловичина або куряче м'ясо.
якщо щі варять зі свіжою капустою, їх закісляют щавлем, розваром антонівських яблук, солоними грибами.
можна поєднувати два види капусти – квашеної і свіжої, як в цьому рецепті, і використовувати щось одне.
щі готують пісні, збірні (з декількома видами м'яса), з рибою, грибами та ін.
можна зварити щі і без засмажкою, а тільки протомив всі компоненти в невеликій кількості води.
Густоту щей визначаєте ви – доливаючи окропу в чашу мульти, якщо вам здасться суп густим. Тому окріп виливайте не весь.
Томат в щі можна не додавати – це на смак.
У готові щі можна покласти шматочки м'яса або риби.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал / 100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Капуста квашена - 19 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Розсіл - 1 ккал/100г