Мариновані гливи з цибулею

Закуска на будь-який випадок! Готуй зі смаком! . Мариновані гливи-смакота. І на святковий стіл подати доречно, і в будні поласувати можна. Спробуйте!

ЙожикAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 2 г
жири 55 % 6 г
вуглеводи 27 % 3 г
74 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

у невеликому сотейнику готуємо маринад:

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Вливаємо воду, соняшникову олію, солимо і збагачуємо спеціями – перцем, гвоздикою, лавровим листком. Сюди ж видавлюємо часник і сік лимона. Додаємо оцет.

  2. Крок 2

    Тепер відправляємо сотейник на вогонь, доводимо до кипіння і, зменшивши трохи вогонь, варимо 10 хвилин. Готовий маринад проціджуємо. маринуємо гриби:

  3. Крок 3

    Гриби нарізаємо великими шматками, викладаємо в каструлю. Заливаємо приготованим маринадом і відправляємо варитися приблизно на 10-15 хвилин.

  4. Крок 4

    Знявши каструлю з вогню, додаємо до вешенкам нарізану півкільцями цибулю і залишаємо хвилин на 30, щоб він встиг замаринуватися. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гливи свіжі - 38  ккал/100г
  • Гливи мариновані - 23  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Гвоздика - 323  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г

Схожі рецепти