Салат Цезар з помідорами, куркою, сиром і сухариками і 15 схожих рецептів
найкращий, найсмачніший, найшвидший, без майонезу! Салат Цезар з помідорами, куркою і сухариками ви приготуєте за 20 хвилин. Він чудово смачний і ситний, з ароматним соусом і домашніми сухариками. Подавайте його на сніданок, на обід, на вечерю, в будні і свята!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити салат Цезар з помідорами, куркою і сухариками? Підготуйте всі продукти за списком. Вимийте овочі, яйця, лимон. І обсушити їх серветками. Куряче філе очистіть від плівок, вимийте і обсушити. Пармезан при необхідності можете замінити будь-яким іншим твердим сиром. Помідори беріть дрібні, але краще черрі.
-
Крок 2
Курячі яйця відваріть круто. Я варила про всяк випадок 2. Залийте яйця в кухлик холодною водою, додайте сіль, накрийте кришкою і поставте кухлик на вогонь. Як вода закипить, засічіть 9 хвилин. Після окріп злийте і залийте яйця холодною водою, щоб вони легше очистилися від шкаралупи. Яйце очистіть. Білок нам не потрібен, а варений жовток ми візьмемо для соусу.
-
Крок 3
Курку натріть сухими спеціями без солі. Змастіть курку оливковою олією. Сильно розігрійте на плиті сковороду без масла. Викладіть куряче філе на суху сковороду і смажте його 2-3 хвилини з одного боку. Потім переверніть і смажте ще 2-3 хвилини з іншого боку. Час вказано приблизно. М'ясо повинно зарум'янитися і залишитися соковитим, але не сирим всередині.
-
Крок 4
Перекладіть смажене куряче філе на серветку охолонути, посоліть. М'ясо дуже соковите, майже не втрачає у вазі при такому способі обсмажування. І, що найголовніше, воно без жиру.
-
Крок 5
Хліб для сухариків можете взяти свіжий або вчорашній. Мені більше подобається зі свіжим. А ще можете взяти магазинні сухарики на свій смак.
-
Крок 6
Наріжте хліб кубиками, збризніть їх зовсім трохи рослинним маслом, посипте спеціями і перемішайте. Пересипте сухарики на гарячу сковороду і обсмажуйте хвилин 3-5, помішуючи. Слідкуйте, щоб сухарики підсушити і злегка вкрилися рум'яною скоринкою.
-
Крок 7
Остигнула смажену курку наріжте акуратно і красиво - кубиками, скибочками або соломкою - як вам більше подобається.
-
Крок 8
В одну ємність викладіть всі інгредієнти для соусу: гірчицю, оливкову олію, лимонний сік, сіль, подрібнений часник. Додайте варений жовток.
-
Крок 9
Перемішайте соус. Він густіє на очах. Якщо жовток у вас занадто щільний, розітріть його виделкою або ложкою. Такий соус виходить красивий і ароматний, підходить до будь-якого м'яса, гратену або інших салатів.
-
Крок 10
Починаємо збирати салат. Салатні листя порвіть руками і викладіть на блюдо або в салатник першим шаром.
-
Крок 11
Зверху натріть на дрібній або середній тертці твердий сир.
-
Крок 12
Полийте все соусом і додайте сухарики.
-
Крок 13
Помідори наріжте. У мене-кільцями, ви можете нарізати навпіл, четвертинками або кубиками. Викладіть помідори в салат по колу. У центр покладіть шматочки курячого філе і налийте ще трохи соусу. Якщо соус густуватий, розбавте його маслом. Салат Цезар з помідорами, куркою і сухариками готовий - і для цього зовсім необов'язково бути шеф-кухарем відомого ресторану!
- виходить яскравим, барвистим, а ще смачним і ароматним. Смачного вам і вашим гостям!
- якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Білий хліб - 266 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Гірчиця готова - 418 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Китайська капуста - 16 ккал/100г
- Помідори черрі - 15 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Святковий стіл
- Салат
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Сир
- Овочі
- Хлібобулочні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Жарення
- На сковороді
- Прості швидкі салати
- Перекус
- Помідори швидко і смачно
- Святкові швидкі салати
- Збалансоване харчування
- Салати з курки
- Салат з яйцями
- Прості салати
- Салат з сиром
- Святкові салати
- Салат з сухариками
- Овочеві салати
- Салати з м'ясопродуктами
- Яйця з помідорами
- М'ясо птиці
- З твердого сиру
- Курка з овочами
- З капусти
- З помідор
- Пшеничний хліб
- Часник
- Гірчиця
- Куркума
- Солі
- Спеції сухі
- Масло
- З сік

