Листковий салат з куркою і ананасами
Салат з куркою і ананасом-смачна класика ! Такі салати можна готувати просто змішуючи всі інгредієнти або трохи змінити і приготувати більш святково - шарами. Красиво оформити верх шматочками ананаса і горішками, зеленню. Подати в великому салатнику або порційно, але який би ви не вибрали спосіб, салат буде користуватися незмінним успіхом і в сім'ї і у гостей, адже це дуже смачне, ситне і одночасно легке блюдо.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити листковий салат з куркою і ананасами? Підготуйте продукти. Овочі та зелень вимийте, обсушити. Картоплю відваріть зручним способом в мундирі. Яйця відваріть 9 хвилин від початку закипання і відразу охолодіть холодною водою, так добре очистяться і не буде сірого обідка навколо жовтка.
-
Крок 2
Ананаси відкиньте на друшляк, дати добре стекти сиропу, потім наріжте на середні сегменти. В баночках з готовими шматочками, потрапляють шматочки із залишеною серцевиною, такі жорсткі місця необхідно уважно видалити, щоб не позбавити салат необхідної ніжності.
-
Крок 3
Оскільки салат буде готуватися шарами, зручно необхідні продукти натерти і нарізати заздалегідь, розклавши в окремі мисочки. Стегенце звільніть від шкірки і кісток, м'ясо наріжте дрібним кубиком. Також дрібно наріжте болгарський перець, огірок, пекінську капусту і зелень. А яйце і сир натріть на крупній тертці, їх допустимо змішати в одній мисці, тому як і викладатися вони будуть в один шар. Окремо натріть крупно картоплю.
-
Крок 4
Якщо горіхи були куплені очищеними, його обов'язково промийте і обсушити заздалегідь. Або злегка підсушіть на сухій сковороді, тут справа смаку. Потім ножем наріжте, але не дуже дрібно. Горіх можна брати інший за смаком або наявності, але в салат його додавати бажано, він збагатить смак приємною терпкістю. Також послужить в якості прикраси.
-
Крок 5
Підготувавши всі продукти, залишається тільки викласти їх шарами, змащуючи кожен сіточкою з майонезу. Черговість така: 1 - й-Пекінська капуста. 2 - й-картопля, її трішки присолити. 3 - й-Зелень.
-
Крок 6
Потім 4-й - шар м'яса, за бажанням присипте сумішшю перців. 5 - й-огірок, його теж присолите. 6-й і 7-й яйце і сир / або перемішайте або по черзі/. Цей світлий шар можна залишати як верхній, дивлячись як ви задумаєте прикрасити салат, він дає рівну поверхню, тому великий простір для фантазії. У разі заміни на його місце підуть ананаси.
-
Крок 7
Ну а якщо заміни не було, 8-й шар буде - болгарський перець. 9-й-ананаси і між ними горішки і гілочки зелені.
-
Крок 8
Все, смачний салатик готовий вас радувати ! З особливої нагоди і так, на кожен день. Якщо салатник великий, шари повторіть. Добре буде виглядати як і всі листкові салати в прозорому салатник або в формі кола з кільцем в центрі, так всі верстви проглядаються.
- курку можна використовувати як копчену, так і відварну, або обсмажену, запечену. Огірок можна брати маринований або малосольний. Замість майонезу можна додати сметану. варіантів салату з ананасом безліч, може в результаті експериментів у вас вийде свій авторський. Ну а якщо не готові на експерименти, візьміть за основу вже перевірений запропонований варіант, може і вам він сподобається !
- Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Ананаси - 49 ккал/100г
- Ананаси консервовані - 57 ккал/100г
- Копчені стегенця - 220 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Сир «Російський» - 366 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Сир «аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир «Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир «голландський» - 352 ккал/100г
- Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир «костромський» - 345 ккал/100г
- Сир «ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Сир «ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир «Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир «радянський» - 400 ккал/100г
- Сир «степовий» - 362 ккал/100г
- Сир «Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир «Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир «Ярославський» - 361 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Китайська капуста - 16 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Олія з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Салат
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Сир
- Овочі
- Фрукти ягоди
- Горіх
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Святкові швидкі салати
- Новорічні рецепти
- Рецепти на 8 березня
- Салати з курки
- Салат з яйцями
- Салат з сиром
- Салат з ананасами
- Святкові салати
- Салати з майонезом
- Овочеві салати
- Салати з м'ясопродуктами
- Картопляний салат
- Курячі яйця
- М'ясо птиці
- З твердого сиру
- Курка з овочами
- З картоплі
- З капусти
- З огірків
- З солодкого перцю
- Ананас
- Горіхи з сиром
- З волоських горіхів
- Зелень
- Перець
- Солі
- Майонез






