Салат Фунчоза з овочами по-корейськи

знаменита скляна локшина, приготована вдома! Салат Фунчоза з овочами по-корейськи - швидкий і не клопіткий рецепт, інгредієнти для якого продаються практично в будь-яких сучасних магазинах. Головна складова цього салату-локшина, являє собою довгі прозорі нитки, роблять її з крохмалю різних рослин. Її не треба варити, досить просто залити окропом, а потім промити холодною водою. Салат досить гострий, як і вся Корейська кухня, майте це на увазі. Також готують такий салат з м'ясом, яловичиною або куркою, і грибами.

katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 33 % 3 г
вуглеводи 67 % 6 г
47 ккал
ГІ: 10 / 90 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Спочатку підготуємо і відміряємо всі продукти. Овочі треба помити.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Тепер займемося локшиною. Для її приготування треба закип'ятити воду і залити цим окропом локшину у великій мисці, щоб вона вся була занурена в рідину. Ми залишаємо локшину на 7-10 хвилин, точний час вказано на упаковці. Краще залишити її трохи недовареною, ніж перевареної, так що вийміть її трохи раніше.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Змішати всі складові соусу. Тут можна пограти зі смаком, додати або прибрати спеції, зменшити або збільшити кількість оцту і масла. Я взяла часниковий порошок, а можна брати свіжий часник. Є рецепти з імбиром і медом. Коріандр краще додавати завжди, він надає неповторний корейський смак страви. А можна купити готову суміш спецій для корейської моркви, там вже будуть всі потрібні інгредієнти.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Овочі для фунчози красивіше виглядатимуть нарізані на спеціальній тертці для корейської моркви. Почнемо з моркви.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Потім слід огірок.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Перець поріжемо дрібною соломкою, терка для нього не годиться.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Повернемося до локшини. Її треба відкинути на друшляк або сито і промити холодною водою. Нехай тепер остаточно стече.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Перекладемо готову локшину в миску. Так як нитки локшини дуже довгі, рекомендується трохи порізати їх ножицями.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Об'єднуємо всі інгредієнти для салату, перемішуємо.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Заливаємо соусом. Добре перемішуємо.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Тепер салат повинен настоятися протягом години, щоб всі інгредієнти просочилися соусом. Після закінчення часу подаємо на стіл.

  • при бажанні можна подати цей салат як гарнір. Для цього овочі треба буде додати прямо в гарячу локшину, промивати її в такому випадку не треба.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Скляна локшина - 351  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г
  • Часниковий порошок - 331  ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти